3 Comidas para Evitar la Artrosis y Eliminar los Dolores

3 Comidas para Evitar la Artrosis y Eliminar los DoloresEn este artículo te quiero mostrar las 3 comidas que debes empezar a consumir para evitar la artrosis y comenzar a curar esta enfermedad, y de esta manera eliminar esos malditos dolores que muchas veces no nos dejan vivir en paz.

Una de las comidas para curar la artrosis de forma natural es la zanahoria. Lo que yo voy a recomendarte en realidad es el jugo de zanahoria. En el método natural que seguí para curar mi artritis se recomienda este jugo. Y aunque yo me haya curado de artritis, estos consejos también te servirán a ti porque el tratamiento funciona tanto para artritis como para artrosis, osteoporosis, y otras enfermedades que también suelen afectar el tejido óseo.

Entonces, como te venía diciendo, el jugo de zanahoria es un excelente antiinflamatorio y fortalece nuestro sistema inmunológico y nuestro sistema de minerales. Para lograr evitar la artrosis, es necesario tener un buen balance de minerales en nuestro cuerpo, ya que el déficit de minerales es una de las causas por las cuales ha aparecido la artrosis en tu vida.

El jugo de zanahoria contiene betacaroteno, el cual se transforma en vitamina A en el hígado. Esta vitamina A ayuda a reforzar el sistema inmunológico y además ayuda a regenerar el tejido óseo.

Otra de las comidas para curar la artrosis es la spirulina. La spirulina es un suplemento que contiene los principales minerales que necesita nuestro organismo, además de contener proteínas de alta calidad y vitaminas. Al consumir 2 cucharaditas de spirulina en polvo por día, estarás proporcionando a tu cuerpo los nutrientes necesarios para evitar la artrosis.

Te recomiendo que la spirulina sea en polvo, ya que también se vende en pastillas o cápsulas. Estas últimas no sirven, ya que contienen conservantes y otros químicos sintéticos que empeoran la artrosis. Los químicos sintéticos son aquellos que no se encuentran de forma natural en la naturaleza y son creados de forma artificial por el hombre.

Otra de las comidas para luchar contra la artrosis es la harina de centeno. En realidad, la harina de centeno no tiene ningún beneficio para la artrosis, sino que la recomiendo como reemplazo de la harina de trigo, ya sea la integral o la refinada. El trigo es un alimento inmunotóxico, algo que muchas personas no saben. La gran mayoría de los nutricionistas suele recomendar alimentos de trigo, como el pan o las pastas. No comprendo por qué.

Se han hecho experimentos con pacientes de artritis, artrosis, diabetes, personas con problemas del corazón, y se ha demostrado que al eliminar el trigo de sus dietas, la enfermedad mejoraba considerablemente. El principal problema con el trigo es que afecta a tu sistema inmunológico y además produce inflamaciones en ciertos órganos.

En cambio, el centeno es saludable para tratar la artrosis, y recomiendo que la reemplaces por el trigo. Con el centeno es posible preparar pan, pastas o galletas. Así que es un buen alimento para dejar de comer trigo.

Los consejos que acabo de darte me han ayudado mucho a curar mi artritis, y te ayudarán también a ti a curar la artrosis, ya que como te mencioné más arriba, es un método natural que funciona para cualquier mal de los huesos. Si quieres curarte de la artrosis y conocer el tratamiento completo, haz clic aquí para mostrarte cómo curar tu artrosis para siempre.

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Un abrazo 🙂

Julio

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