Cómo Combatir la Artrosis de Rodilla de Forma Natural

Cómo Combatir la Artrosis de Rodilla de Forma NaturalEn este artículo te quiero mostrar cómo combatir la artrosis de rodilla de forma natural.

La artrosis es una enfermedad degenerativa capaz de hacerte perder esos niveles de calidad de vida que tanto te mereces.

La inflamación, el dolor continuo y la incapacidad para moverse libremente son algunas de sus consecuencias, especialmente si aparece en una zona tan delicada como las rodillas.

Sin embargo, te alegrará saber que existen formas de combatir la artrosis en las rodillas naturalmente.

Por lo tanto aquí quiero darte una serie de consejos que harán que puedas aliviar los síntomas de tu enfermedad sin acudir a medicamentos artificiales de ningún tipo.

Los primeros consejos que voy a darte son realmente sencillos.

El primero es que vigiles tu peso corporal llevando una dieta equilibrada en la que abunden los cereales integrales, las frutas y las verduras.

Con ello conseguirás que tus rodillas no tengan que soportar demasiado peso, algo que aumentará el dolor provocado por la artrosis.

El segundo consejo tiene que ver con el calor.

Los dolores en la rodilla provocados por la artrosis pueden combatirse fácilmente aplicando calor en la zona.

Esto se debe a que se produce una relajación de la musculatura y un descenso de la inflamación de los tejidos.

Así, aprovecha para colocar compresas calientes en tus rodillas siempre que puedas para sentirte mucho mejor.

Otra forma muy natural de aliviar esos dolores que la artrosis está provocando en tus rodillas es la de realizar una actividad física de forma estable.

Caminar suavemente, montar en bicicleta o nadar son los mejores ejercicios para ello.

Con esto conseguirás que tus articulaciones estén fuertes y puedan resistir mejor el degaste producido por la artrosis, y es que el sedentarismo es lo último que necesitas para decirle adiós a tu enfermedad.

Ahora bien, también puedes aprovechar las virtudes de algunos productos naturales para curar la artrosis.

Por ejemplo, el jengibre es un alimento especialmente útil para ello.

Esta raíz contiene sustancias antiinflamatorias capaces de hacer que tu rodilla se libre de las molestias habituales.

Por ello te aconsejo que consumas un par de vasos de té de jengibre al día o que incluyas el jengibre fresco en tus comidas.

La infusión de romero también te resultará tremendamente útil.

Los antioxidantes contenidos en esta hierba reducen la pérdida del cartílago de las rodillas, causa principal de los dolores provocados por la artrosis.

Consume la infusión un par de veces al día para recuperar el bienestar que tu enfermedad te ha quitado.

La piña es uno de los alimentos que no debe faltar en tu dieta si quieres despedirte de la artrosis en las rodillas de una vez por todas.

La razón se encuentra en el alto contenido en bromelina que tiene esta fruta.

Esta enzima previene la aparición de la artrosis y, en los casos en los que ya se ha desarrollado, es muy útil para detener los procesos inflamatorios. Toma piña fresca todo lo que puedas y disfruta de sus ventajas.

Crear compresas con pasta de cúrcuma y aplicarlas directamente en tus rodillas es el último consejo que quiero darte para combatir la artrosis.

Sin embargo… debo advertirte algo muy importante

Con lo mencionado aquí solo estarás atacando los síntomas de la enfermedad.

Pero la clave está en atacar el origen de la misma.

Solo de esta forma podrás liberarte para siempre de los dolores.

Y eso mismo hice yo con el tratamiento natural que seguí.

Aunque yo he sufrido de artritis, este tratamiento funciona también para la artrosis, ya que la artritis y la artrosis tienen el mismo origen.

Por esa razón quería recomendarte que veas este tratamiento natural.

Haz clic aquí para ver cómo poner en práctica el tratamiento que eliminará tus dolores para siempre

Éxitos!

Julio

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