Alimentos con Vitamina A para la Artritis

Alimentos con Vitamina A para la ArtritisEn este artículo te quiero mostrar los alimentos con vitamina A que debes consumir para combatir la artritis de forma natural. Estos consejos son los mismos que descubrí en el método natural que utilicé para curar mi artritis para siempre, y te los voy a revelar ahora mismo.

Las vitaminas son muy importantes para combatir la artritis, ya que nos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a mantener la buena salud de las articulaciones. El sistema inmunológico lo tenemos que reforzar para poder eliminar las toxinas acumuladas en las articulaciones, las cuales son las culpables de los síntomas de la artritis.

Entre las mejores vitaminas para combatir la artritis está la vitamina A. Esta vitamina es importante porque permite mantener una buena salud de las articulaciones, ya que ayuda a la formación y reconstrucción de tejidos. Y es una de las vitaminas que más ayuda a reforzar el sistema inmune.

Entre los alimentos beneficiosos para la artritis debido a su aporte de vitamina A, están las zanahorias, batatas, calabazas, brócoli, melón, mango, espinacas, col rizada, albaricoques, plátanos, papaya, sandía, entre otros.

Para que tu cuerpo pueda aprovechar el poder de estos alimentos, lo mejor es prepararse jugos para la artritis. Durante mi tratamiento natural, solía prepararme jugos de zanahoria, tres veces al día. La zanahoria es la verdura con mayor vitamina A, y en un solo vaso de jugo podrás darle a tu cuerpo una buena dosis de esta vitamina.

Otro jugo que solía tomar por su aporte de vitamina A era el de papaya. Pero no solo por eso, sino porque la papaya es un antiinflamatorio natural, y te puede ayudar en gran medida a desinflamar las articulaciones.

Las verduras deberías comerlas crudas para que ayuden a combatir la artritis, ya que al cocinarlas vas a perder las vitaminas que contiene. Existe una forma de preparar una sopa de verduras sin perder las propiedades. Consiste en cocinar a fuego lento durante 45 minutos, y con poca agua. La sopa puede contener brócoli, zanahoria, calabaza, batata, y otras verduras más.

En cuanto a las frutas que tienen vitamina A, seguramente las comerás crudas, así que no hay mucho problema con eso. Puedes aprovechar a comer las frutas con avena, ya que este cereal es muy bueno para la artritis. Lo que suelo hacer muchas veces es servirme avena en un tazón, y cortar frutas en pedazos pequeños y añadirlos allí. Después puedes añadir dos cucharadas de miel, agregarle un poco de agua, mezclas y listo.

Aunque estos consejos sobre la vitamina A son importantes para combatir los síntomas de la artritis, es menos del 5% de lo que debes hacer para eliminar esos síntomas por completo. Por esa razón, haz clic aquí para mostrarte el tratamiento COMPLETO y natural que seguí para curar mi artritis para siempre.

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Nos vemos allí 🙂

Julio

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