Alimentos Naturales para la Artrosis que te Ayudarán a Vivir Mejor

Alimentos Naturales para la Artrosis que te Ayudarán a Vivir MejorEn este artículo te muestro los alimentos naturales para la artrosis que te ayudarán a vivir mejor.

Si padeces artrosis es bastante posible que tu vida haya perdido bastante calidad.

Dolor continuo, fragilidad en articulaciones y zonas tan importantes de tu cuerpo como la espalda y una incapacidad que llega al extremo en muchas ocasiones para afrontar cualquier tarea.

Por ello, no es extraño que estés buscando la forma de vivir mejor.

Para que encuentres una fuente de ayuda inestimable, aquí voy a enseñarte cuáles son esos alimentos que no pueden faltar nunca en tu despensa por sus propiedades para contrarrestar los efectos de la artrosis, así que no pierdas detalle de estos consejos.

La cúrcuma es uno de esos alimentos que no pueden faltar nunca cerca de ti.

Varios estudios han confirmado algo que se sabe desde hace muchos años: que la cúrcuma es un excelente remedio para muchas enfermedades entre las que se incluye la artrosis.

El secreto de esta semilla, que puedes encontrar entera o triturada, es que posee un principio activo conocido como curcumina.

El alto poder anti inflamatorio de esta sustancia hace que añadir a tus platos un poco de cúrcuma sea idónea para reducir los problemas en rodillas, espalda o en cualquier zona que se encuentre inflamada a causa de la artrosis.

Naranjas no pueden faltar en tu despensa.

Este cítrico de agradable sabor debe ser la base de tus zumos o formar parte de tus menús de la forma que quieras.

La razón debes buscarla en el alto contenido en vitamina C de las naranjas.

Pero además de ello, se ha demostrado que las naranjas protegen las articulaciones y evitan una degeneración demasiado rápida.

Consúmelas todo lo que puedas y no dudes tampoco en incluir otros cítricos a tu dieta para disfrutar de una serie de beneficios que te harán vivir mejor.

El aceite de oliva es todo un regalo para tu organismo.

En el caso de padecer artrosis, los beneficios de usar este alimento se multiplican de forma considerable.

Debes tener en cuenta que el aceite de oliva contiene ácidos grasos omega 3 y otros principios muy saludables.

Pero es con su contenido de ácido oleico con lo que el aceite puede ayudarte más.

Esta sustancia es anti inflamatoria y antioxidante, dos acciones que mejorarán las condiciones de tu enfermedad.

El magnesio es un mineral fundamental para saber que tus huesos tienen todo lo que necesitan para enfrentarse a la artrosis de forma adecuada.

Por ello, quiero aconsejarte que consumas un fruto seco como las almendras, ya que contienen una proporción bastante alta de este mineral.

Eso sí, no olvides que las almendras deben estar crudas para conservar todas sus propiedades.

El pescado azul es uno de los pocos alimentos que contienen vitamina D de forma natural.

Esta vitamina es esencial para la salud de tus huesos y articulaciones al encargarse de fijar los minerales que tienen que dar la fuerza y consistencia que cualquier zona de tu esqueleto debe tener.

Por ello, el consumo de sardinas o de caballas es algo más que aconsejable si quieres vivir mejor y olvidarte de los problemas de artrosis.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar tu artrosis de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Susana

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