Cómo Reforzar el Sistema Óseo para Combatir la Artritis de Forma Natural

Cómo Reforzar el Sistema Óseo para Combatir la Artritis de Forma NaturalEn este artículo te quiero mostrar cómo reforzar el sistema óseo para combatir la artritis de forma natural.

Dolor en las articulaciones, dificultad para mover las manos, las rodillas o la cadera y rigidez a la hora de levantarte.

Seguro que estos síntomas son familiares para ti.

La artritis provoca todo esto y mucho más y aquellas personas que padecen esta enfermedad siempre buscan los mejores métodos para aliviar sus síntomas.

Te voy a recomendar varias formas de reforzar tus huesos y el cartílago de forma que tu cuerpo pueda combatir la artritis naturalmente.

Plantas para reducir el dolor óseo

Las plantas se han empleado desde hace mucho tiempo para tratar enfermedades.

¿Sabías que el ácido salicílico que se encuentra en las aspirinas viene del sauce?

Si preguntas en un herbolario, encontrarás corteza de sauce con la que puedes preparar infusiones.

En una taza con agua hirviendo deja remojar una cucharada de corteza de sauce durante 10 minutos. Tómala en caliente y notarás un alivio de dolor articular.

Otra planta que puede ayudarte a reducir el dolor y la inflamación de tus articulaciones es la valeriana.

En las tiendas y supermercados venden ya las bolsitas de infusión preparadas con la dosis exacta.

Te recomiendo tomar máximo dos tazas de infusión de valeriana al día, ya que es potente.

Además, también sirve para relajar los nervios y reducir el estrés, un factor muy perjudicial para la artritis.

La infusión de jengibre también sirve para reducir la inflamación de las articulaciones y de los músculos.

En una taza con agua hirviendo, vierte una rodaja de jengibre fresco y deja reposar 10 minutos.

También puedes agregar el jengibre a tus platos para beneficiarte de su contenido en antioxidantes, encargados de regenerar y reforzar los tejidos musculares.

Alimentos que combaten la artritis

Los alimentos que contienen potasio como el plátano, el aguacate o la uva morada son perfectos para combatir la artritis.

El potasio se encarga de reforzar los músculos y de reducir el dolor articular y muscular. Intenta agregar estos alimentos a tu dieta diaria para notar sus beneficios.

La vitamina C es un antioxidante encargada de regenerar los tejidos musculares y de fomentar la regeneración del cartílago.

Los cítricos como la naranja y el limón contienen mucha vitamina C y puedes consumirlos en jugo, de postre o en diferentes platos principales.

Refuerza el cartílago

El cartílago se encarga de proteger las articulaciones y de amortiguar cada movimiento.

Con la artritis, ya sea por la edad o por un problema de salud, este cartílago va desapareciendo, por lo que necesitamos reforzarlo y regenerarlo.

El encargado de producir colágeno para proteger huesos y cartílago es el magnesio.

Es muy recomendable que consumas con regularidad alimentos que contengan magnesio, como por ejemplo, los frutos secos.

Las almendras o las nueces en concreto contienen mucho magnesio, son fáciles de conseguir y puedes utilizarlas para preparar comidas, postres o incluso puedes consumirlas entre horas.

También puedes adquirir leche de almendras, una bebida muy rica y saludable para tu organismo.

Antes de agregar cualquier alimento o bebida a tu dieta, consulta con tu médico para saber si puedes consumirlos, dependiendo de tu estado de salud.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para tratar la artritis de forma completamente natural y sin medicamentos

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí artritis reumatoide.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a tratar tu artritis de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Julio

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