¿Con qué se Cura la Artrosis? Descubre esta Nueva Dieta contra la Artrosis

¿Con qué se Cura la Artrosis? Descubre esta Nueva Dieta contra la ArtrosisEn este artículo te muestro una nueva dieta para curar la artrosis y eliminar tus dolores.

Evitar el sobrepeso es clave para mejorar de tu problema de artrosis.

Quería decir esto en primer lugar antes de comentarte acerca de la nueva dieta para esta enfermedad que voy a explicarte a continuación y que te ayudará a mejorar ostensiblemente.

En este sentido, has de saber que no existen dietas milagro, pero sí alimentos que, al hacer hincapié en ellos, te aportarán las sustancias y nutrientes que tu cuerpo necesita para regenerar los cartílagos de las articulaciones afectadas por la artrosis.

A partir de esto, tu bienestar crecerá y te sentirás mucho mejor.

Dieta contra la artrosis que acabará con tu problema.

Lo primero que he de decirte es que debes sacar de tu alimentación diaria una serie de productos.

Por ejemplo, los aceites refinados, la bollería industrial y los lácteos deben quedarse fuera de ella.

Respecto a los derivados de la leche, a pesar de contener una buena cantidad de proteínas y de calcio, elementos indispensables en cualquier dieta contra la artrosis.

He de decirte que a ellas van asociadas infinidad de sustancias que repercuten en que el pH de tu organismo se vuelva ácido, lo que es un caldo de cultivo idóneo para los radicales libres que deterioran los cartílagos.

Por ello, no debes tomarlos.

Un elemento indispensable en esta dieta es la fruta como, por ejemplo, la papaya, las fresas y el kiwi.

Esto se debe, fundamentalmente, a que son excelentes fuentes de vitaminas A y B, las cuales se encargan, por un lado, de regenerar los tejidos y, por otro, de paliar los procesos de inflamación.

Además, son magníficos diuréticos, por lo que te ayudarán a eliminar las sustancias nocivas que empeoran el estado de tus cartílagos.

Las frutas son importantes, pero las verduras no lo son menos.

Muchas de ellas, como la zanahoria y el brócoli, además de contener una gran proporción de vitamina A, son ricas en betacaroteno, otra sustancia ideal para combatir la artrosis.

Cocínalas poco para mantener a salvo sus propiedades e inclúyelas como guarnición en todas tus comidas.

Puesto que el consumo de proteínas, los macronutrientes estructurales que han posible la formación y regeneración de todos los tejidos de nuestro organismo, es vital para tratar la artrosis.

No debes descuidar alcanzar las cotas mínimas que tu cuerpo necesita. Pero no de cualquier manera.

Las carnes rojas deben estar excluidas de tu dieta, por lo que debes buscar alternativas.

Estas se encuentran, fundamentalmente, en el pescado azul como el atún, la caballa o la sardina, las cuales también son excelentes fuentes de ácidos grasos Omega-3.

Al contrario de lo que sueles entender por grasa, este tipo es muy saludable e indispensable para tu cuerpo ya que se encarga de regular, junto a la vitamina D, el paso del calcio hasta los huesos.

Completa esta dieta añadiendo cereales ricos en fibra vegetal como el arroz integral.

Sin embargo, ten cuidado con aquellos derivados de la harina de trigo ya que contienen gluten y, más allá de que seas celíaco o no, pueden ocasionar un empeoramiento en el estado de los cartílagos afectados por la artrosis.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana

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