¿Cuál es la Mejor Dieta para Pacientes con Artritis?

Alimentos para personas con artritisEn este artículo te quiero mostrar una dieta que puedes seguir si eres un paciente con artritis, y puedas de esta manera combatir esta enfermedad de forma totalmente natural y sin medicamentos.

Está demostrado que aquellas personas que empiezan a cuidarse con las comidas, comienzan a ver resultados asombrosos en su artritis. Lo cierto es que si sigues la dieta correcta, puedes curarte de esta enfermedad. La medicina tradicional nos dice que la artritis no tiene cura, simplemente porque ellos no la pueden curar con medicamentos, solo pueden tratar los síntomas. Pero sí puede curarse con un tratamiento natural, es decir, con una dieta.

La dieta lo que puede hacer por nosotros es reconstruir el tejido óseo dañado, y eliminar así la inflamación, la hinchazón y el dolor para siempre. La dieta que funciona para curar la artritis naturalmente es la vegetariana. La dieta vegetariana puede proporcionar a tu cuerpo de los nutrientes que necesita para reconstruir el tejido óseo dañado, y también ayuda a fortalecer enormemente el sistema inmunológico, una de las claves para reconstruir esos tejido dañados.

La dieta vegetariana consiste en comer principalmente verduras y frutas de todos los colores, ya que al haber más colores, más vitaminas y minerales podremos proporcionar a nuestro cuerpo. En esta dieta vegetariana para combatir la artritis también deberás consumir cereales integrales como el arroz integral, la quinoa y la avena. Puedes consumir también harina de centeno, pero nunca podrás comer harina refinada o integral, es decir, harina proveniente del trigo.

El trigo es un cereal muy malo para la artritis, ya que aumenta las inflamaciones y deteriora gravemente tu sistema inmunológico. Esto significa que debes eliminar de tu dieta las pastas, el pan, galletas, tartas, entre otros.

También podrás comer legumbres, como arvejas o lentejas. Las legumbres contienen hierro y proteínas, lo cual necesitarás debido a que la dieta es vegetariana y no podrás consumir ningún alimento animal, ni tampoco alimentos provenientes de animales, como los huevos o lácteos, ya sea leche, queso o yogures. El único yogurt que se permite es aquel que sea natural y libre de grasa.

Los frutos secos también están permitidos en esta dieta para tratar la artritis. Los frutos secos contienen hierro, proteínas y omega 3, importante para esta enfermedad. Los frutos secos que podrás consumir son avellanas, almendras, y también maníes si no eres alérgico a ellos. No está permitido comer nueces, ya que contienen una configuración proteica errónea.

Entre las verduras, las más recomendadas son aquellas que contienen vitamina C y A, como el brócoli, la calabaza, la batata, la lechuga, la coliflor, la acelga, entre otros. Entre las frutas, también es recomendable comer más de aquellas con esas dos vitaminas, como la naranja, el melón, el mango, el kiwi, entre otros. Otras frutas también buenas para tratar la artritis son el plátano, las cerezas, las uvas moradas, la manzana, etc.

Esta dieta que mencioné, aunque falta mucha más información, es lo principal que deberías hacer. La dieta vegetariana me ha servido mucho para combatir esta enfermedad y para deshacerme de los síntomas para siempre. Si quieres saber en qué consiste el tratamiento COMPLETO y natural que seguí para curar mi artritis para siempre, haz clic aquí para mostrarte.

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Nos vemos allí 🙂

Julio

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