Descubre Qué Alimentos Sirven para la Artrosis

Qué alimentos son buenos para la artrosisEn este artículo te quiero mostrar qué alimentos son buenos para combatir la artrosis de forma natural y sin medicamentos, para que puedas dejar atrás el uso de drogas tóxicas.

La artrosis es una de las tantas enfermedades que se suelen incluir dentro de la artritis.

Entre los alimentos que son buenos para la artrosis, están aquellas verduras con abundante vitamina C.

La vitamina C se ha demostrado que es antiinflamatoria y además ayuda a producir colágeno.

El colágeno es la principal proteína del tejido óseo, y puede ayudarte por lo tanto a regenerarlo. Otra ventaja que tiene la vitamina C para la artrosis es que permite reforzar los sistemas de defensa.

La vitamina C la puedes encontrar en abundancia en el brócoli, la espinaca, la acelga, la coliflor, el repollo, la col, entre otros.

Recomiendo que te prepares a menudo una ensalada con estas verduras, condimentándola con aceite de linaza. Más abajo te explicaré por qué.

También puedes prepararte una sopa con esas verduras. Para preparar una sopa, debes hacerlo a fuego lento para que las verduras no pierdan sus propiedades, como la vitamina C.

Como te mencioné más arriba, intenta utilizar el aceite de linaza.

Este aceite contiene abundante omega 3, un ácido graso que es considerado un excelente antiinflamatorio. Además, ayuda a reforzar los sistemas de defensa para combatir más eficazmente la artrosis.

Otros alimentos que son buenos para la artrosis son aquellos que contienen vitamina A.

La vitamina A se ha demostrado que optimiza tu sistema inmunológico, importante para luchar contra la artrosis, por lo que los alimentos con vitamina A son buenos remedios naturales para la artrosis.

Esta vitamina también permite regenerar el tejido óseo dañado. Los principales alimentos con vitamina A son la zanahoria, la calabaza, el brócoli. Y frutas como el melón, el mango, el durazno, la uva, entre otros.

La zanahoria podría decirse que es la verdura con más vitamina A. Te aconsejo que te prepares con una juguera un jugo de zanahoria todos los días para combatir la artrosis.

La zanahoria además contiene mucho potasio, el cual se ha demostrado que es muy bueno para sanar la artrosis.

No es mala idea consumir otros alimentos con potasio, como el plátano, la uva morada, la manzana verde, etc.

Pero así como hay alimentos buenos para la artrosis, también están aquellos que son malos y te perjudican bastante.

Por ejemplo, la leche de vaca es muy mala para la artrosis.

Una de las razones es porque el calcio de la leche no es asimilable por el organismo.

El calcio es transformado debido a las altas temperaturas durante el proceso de pasteurización, lo que provoca que en nuestro cuerpo se acumule en las articulaciones y no sea asimilado.

Eso provoca malestar en las articulaciones, como dolor e hinchazón.

Mi consejo es que reemplaces la leche de vaca por otro tipo de leche. Muy probablemente te estarás preguntando qué leche sirve para la artrosis.

Si estás pensando en la leche de soja, te aconsejo que te olvides de ella. La soja no es buena para la artrosis, a pesar de lo que los médicos puedan decir.

La mejor leche para la artrosis es la leche de almendras. Es rica en calcio y es de origen vegetal, ideal para tratar la artrosis de forma natural.

Estos fueron algunos consejos sobre cómo combatir de forma natural la artrosis con los alimentos.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana

 

2 pensamientos sobre “Descubre Qué Alimentos Sirven para la Artrosis

  1. María Lidia Trippel Saavedra en dijo:

    Muy buen Artículo

    • Gracias María!!!