¿El yoga es Bueno para la Artrosis de Cadera?

¿El yoga es Bueno para la Artrosis de Cadera?En este artículo te muestro si el yoga es bueno para la artrosis de cadera para aliviar los síntomas de la enfermedad.

Muchas personas, cuando reciben por parte de su médico el diagnóstico de que padecen artrosis de cadera, piensan que se trata del fin del mundo y de que no podrán llevar nunca más una vida completamente normal.

Sin embargo, te aseguro que no es así y que, llevando una buena dieta y haciendo ejercicio, puedes lograr decirle adiós para siempre y, evidentemente, sentirte mucho mejor en cada cosa que hagas durante tu vida cotidiana.

No me cabe duda de que el yoga es una de las mejores actividades que puedes hacer para combatir tu problema.

De hecho, mi consejo es que empieces a implementarlo en tu vida diaria lo antes posible.

Eso sí, acude a un centro especializado en el que un monitor se encargue de enseñarte correctamente cómo hacer los ejercicios y te ayude a realizarlos correctamente.

Los beneficios del yoga para la artrosis de cadera

El yoga no es solo un deporte, sino que también es una filosofía de vida y una serie de ejercicios que, además de a tu físico, afectarán positivamente a tu mente ya que le harán entrar en un estado de relajación y armonía idóneo para combatir la enfermedad que padeces.

Además, la razón por la cual, desde una perspectiva física, el yoga es tan conveniente para la artrosis de cadera reside en la naturaleza de los ejercicios que lleva asociado.

En concreto, estos tratan, de una forma muy suave y progresiva, de alcanzar la máxima extensión de cada movimiento, lo que conlleva la eliminación de la rigidez y la recuperación de la movilidad.

La mayoría de los pacientes con artrosis de rodilla suelen quejarse que, en la zona afectada, se forman contracturas y sienten fuertes dolores que les impiden seguir una vida normal.

Al efectuar estos estiramientos, estos síntomas desaparecen por completo.

Además, los efectos se palpan rápidamente y las mejoras en las capacidades físicas son inmediatas.

Puede que llegues el primer día y sientas que no eres capaz de culminar ningún ejercicio, pero al siguiente los harás sin ningún problema.

Además, los ejercicios de yoga te permitirán modular la intensidad a tus capacidades.

Como bien sabrás, para hacer frente a esta enfermedad es de vital importancia evitar los movimientos violentos y bruscos ya que pueden conseguir el efecto contrario al que te propones.

Por lo tanto, mi consejo también es el de que no trates de superar los límites que tu cuerpo te indica y, por supuesto, nunca transgredir la frontera del dolor.

En definitiva, debido a las características del yoga, es uno de los ejercicios más recomendables que existen para tratar tu problema de artrosis de cadera.

Solo tienes que hacerme caso, comentarle tu problema al monitor del centro especializado al que acudas y seguir las pautas que te indique.

Después, opta por dar clases en grupo o, si lo prefieres, cuando tengas la técnica depurada, tú mismo en tu propia casa.

Te sorprenderás gratamente de los increíbles efectos que sentirás desde el primer día.

Puedo asegurártelo ya que a mí me sucedió lo mismo.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana

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