¿Existe Alguna Dieta para Personas con Artrosis Degenerativa?

¿Existe Alguna Dieta para Personas con Artrosis Degenerativa?En este artículo te muestro una dieta para personas con artrosis degenerativa, para que puedas dejar atrás los dolores.

Es posible que alguna vez hayas escuchado que la artrosis degenerativa no tiene cura.

Sin embargo, esto no se ajusta mucho a la verdad, y es que hay terapias naturales que son muy efectivas para disminuir los síntomas de esta dolencia llegando incluso a eliminar por completo alguno de ellos.

Pero no pienses en medicamentos ni en nada parecido, lo que quiero explicarte aquí es cómo tu dieta puede convertirse fácilmente en el remedio que andas buscando para la artrosis degenerativa. Y es que todo consiste en saber elegir los mejores alimentos.

Al tratarse de una enfermedad degenerativa, la alimentación que hay que seguir para corregir los peores síntomas de la artrosis es una que sea rica en sustancia antioxidantes.

Es decir, tu cuerpo necesita de esos materiales naturales capaces de hacer que se regenere por sí mismo, y es que no son pocas las sustancias que al consumirlas hacen que tus huesos y cartílagos recuperen la consistencia que la artrosis les ha robado.

Por ejemplo, la vitamina C es fundamental en este proceso.

Presente en alimentos como las naranjas, los kiwis o los arándanos, esta sustancia es capaz de activar la regeneración de los tejidos que se han visto afectados por la artrosis.

Mi consejo es que tu dieta sea lo más rica en vitamina C que puedas, por lo que debes incluir los alimentos que te he dicho anteriormente para conseguirlo.

Otro alimento que debe formar parte de tu dieta son las zanahorias.

Aquí la importancia se encuentra en la presencia de betacaroteno, otro tipo de antioxidante natural capaz de reducir al máximo la pérdida de consistencia de tus huesos.

Ensaladas o platos hechos con zanahorias frescas son fundamentales en tu dieta si es que quieres despedirte de una vez por todas de la temida artrosis degenerativa.

Al margen de los antioxidantes, debes pensar que tus huesos están hechos en gran medida de minerales.

Así, una dieta rica en sustancias como el calcio, el magnesio o el boro es esencial para alcanzar tu objetivo.

Para ello debes incluir en tu dieta algunas frutas y verduras como, por ejemplo, la lechuga o las espinacas.

Son ricas en minerales de fácil absorción, por lo que al consumirlas conseguirás darle a tus huesos lo que necesitan.

Sin embargo, para conseguir los minerales que tu dieta tiene que darte no basta con tomar las verduras que te he dicho.

Una de las mejores fuentes de minerales que tienes a tu alcance son los frutos secos.

Avellanas, nueces e incluso pistachos contienen cantidades de calcio que superan con mucho las de los productos lácteos, por lo que deben convertirse en la base de tu dieta contra la artrosis degenerativa.

Frutas, verduras, frutos secos… todavía falta algún alimento necesario en tu dieta para eliminar los peores síntomas de la artrosis degenerativa.

Este es el caso de las legumbres.

Las lentejas, la soja o los garbanzos contienen minerales y, además, son alimentos ricos en proteínas, por lo que no pueden faltar en tu mesa para que disfrutes de una dieta perfecta para olvidarte de tu enfermedad.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana

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