Qué Menú para Artrosis Seguir para Disminuir el Padecimiento

Qué Menú para Artrosis Seguir para Disminuir el PadecimientoEn este artículo te muestro qué menú para artrosis seguir para disminuir el padecimiento y otros síntomas.

Solamente las personas que padecen artrosis saben el padecimiento al que conduce esta enfermedad.

Si este es tu caso sabrás de lo que te estoy hablando, y es que los dolores y las molestias causadas por esta patología pueden llegar a ser insoportables.

Así, te alegrará saber que existen algunos alimentos capaces de eliminar incluso los dolores más intensos de tu enfermedad, por lo que supongo que te gustará conocerlos para incluirlos en tu alimentación .

Y de esta forma, comenzar a despedirte de la artrosis y de los padecimientos que esta enfermedad puede llegar a causar.

Quiero comenzar explicándote una cosa.

Para aliviar los dolores provocados por la artrosis hay que buscar alimentos que formen un menú que desinflame tus articulaciones y que, además, tengan efecto analgésico para calmar el padecimiento que sientes.

Todo ello pasa también por darle a tus huesos y articulaciones los nutrientes que necesita para estar en un perfecto estado de forma.

Así, cualquier menú que quiera librarte de tus padecimientos debe contar con numerosos cereales integrales como, por ejemplo, la avena.

¿Por qué? Pues porque este cereal, siempre que sea integral, es rico en minerales que regenerarán los tejidos óseos dañados por la artrosis, por lo que el efecto de la enfermedad será menos acusado.

De igual forma, algunos de sus nutrientes son potencialmente antiinflamatorios, así que con su consumo conseguirás que la hinchazón que provoca el dolor que sientes en las rodillas o en las cervicales desaparezca.

En tu menú tampoco puede faltar de ninguna forma la piña.

Esta fruta tropical ha sido sometida a numerosos estudios para confirmar lo que la medicina tradicional siempre ha sabido: la piña es un antiinflamatorio natural de lo más potente.

La razón se encuentra en la riqueza que esta fruta tiene de una enzima conocida como bromelina.

El consumo habitual de esta sustancia previene los procesos inflamatorios de todo tipo, por lo que es ideal para que el padecimiento provocado por la artrosis disminuya notablemente e incluso llegue a desaparecer totalmente.

Como te decía, eliminar el dolor de la artrosis con un menú es algo que depende de saber encontrar alimentos que regeneren los tejidos de tus huesos y articulaciones.

Y para ello hay pocos grupos alimenticios mejores que las frutas y las verduras.

Variedades como las fresas, los kiwis o las zanahorias y las lechugas están cargados de minerales y vitaminas.

Pero además, todos estos alimentos comparten el tener presente antioxidantes naturales que tu cuerpo usará para regenerar sus tejidos de forma natural.

Así, al tomar de forma habitual estas frutas y verduras conseguirás que tus huesos y cartílagos estén más fuertes y preparados para que la artrosis no llene de padecimiento tu día a día.

Por último, tu menú puede tener presente ciertas bebidas hechas con plantas medicinales que tengan la capacidad de aliviar el dolor cuando más intenso sea.

Mi consejo para ello es que prepares y consumas diariamente varias tazas de té de enebro.

Esta hierba es antiinflamatoria y analgésica, por lo que tiene todo lo que necesitas.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana

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