Qué Tomar Para la Artrosis de Cadera: Vitaminas Naturales Que te Ayudarán a Aliviar el Dolor

Qué Tomar Para la Artrosis de Cadera: Vitaminas Naturales Que te Ayudarán a Aliviar el DolorEn este artículo te muestro algunas vitaminas naturales que puedes tomar para la artrosis de cadera y que te ayudarán a aliviar el dolor.

Las vitaminas son esenciales para la salud de cualquier persona, y es que estas sustancias intervienen directamente en muchos procesos vitales que no pueden llevarse a cabo si faltan en el organismo.

En el caso de la artrosis de cadera, hay algunas vitaminas naturales que son más que aconsejables, y es que pueden ser tan importantes para fortalecer los huesos como para detener el proceso degenerativo que caracteriza a esta patología.

Voy a descubrirte aquí cuáles son las vitaminas naturales que te ayudarán a aliviar el dolor de tu artrosis, así que no te pierdas nada de lo que voy a contarte.

La vitamina A es más que fundamental en tu dieta.

De su consumo depende el que puedas librarte de forma sencilla y eficaz de alguno de los peores síntomas de tu enfermedad.

Esta sustancia actúa como un potente antioxidante que se centra en reparar los daños causados en los tejidos óseos.

Así, su presencia en el organismo es necesaria para que sea tu propio cuerpo el que repare los estragos que la artrosis de cadera está causando.

Recuerda que si consigues que los cartílagos y las zonas de fricción de tu cadera estén en perfecto estado el dolor será mucho menos intenso.

Consume especialmente zanahorias, ya que contienen esa vitamina A que necesitas.

Se ha demostrado que la vitamina K es una sustancia que actúa directamente en la generación de materia ósea.

Es decir, su consumo ayuda a que los huesos crezcan, posean una estructura fuerte y densa y, por lo tanto, estén libres de los problemas más graves de la artrosis.

Así, para eliminar el dolor de que provoca la degeneración de tu cadera te recomiendo incluir alimentos ricos en vitamina K.

¿Cuáles son los mejores? Pues mi consejo es que busques esta sustancia en el brócoli, la coliflor, el perejil o las coles de Bruselas, ya que estas verduras son ricas en ella y poseen otros muchos beneficios para la artrosis de cadera.

La vitamina D por sí misma no tiene mucho valor pero puede que no sepas que es esencial para que el calcio que llega a tus huesos se asimile de forma adecuada.

Si no existe un aporte suficiente de vitamina D tus huesos se debilitarán, lo que hará que la artrosis de cadera avance con mayor rapidez y produzca dolores muy intensos.

La fuente para obtener la vitamina D de una forma más saludable es el sol.

Así que te aconsejo que pasees y camines, algo que fortalecerá tu cadera y te hará sintetizar gran parte de la vitamina D que necesitas.

El grupo de sustancias que forman las vitaminas B son muy importantes en tu caso.

Estas sustancias generan nuevos tendones, por lo que alivian el dolor que se siente cuando estas zonas de tu cadera comienzan a deteriorarse.

Las patatas, los aguacates, los plátanos o el tofu son excelentes fuentes de distintos tipos de vitamina B, así que debes incluirlos en tu dieta para conseguir que el dolor provocado por la artrosis de cadera desaparezca.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana

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