Qué Vitamina Puedo Tomar para la Artritis

Qué Vitamina Puedo Tomar para la ArtritisEn este artículo te quiero mostrar qué vitaminas puedes tomar para la artritis, para que puedas reducir el dolor y otros síntomas de esta enfermedad. Estos consejos son los mismos que descubrí en el tratamiento natural que seguí para curar mi artritis para siempre, y te los voy a mostrar ahora mismo.

Lo que comemos y lo que no comemos influye en la artritis y en su desarrollo, más de lo que piensan la mayoría de las personas. Por ejemplo, las vitaminas ayudan a tratar ciertos síntomas de la enfermedad, e inclusive, junto con una dieta adecuada, te ayudará a tratar esta enfermedad sin medicamentos. Algo importante que debo decir antes de mostrarte qué vitaminas tomar para la artritis, es que las vitaminas no deben ser “artificiales”, es decir, no deben provenir de tabletas o comprimidos. Deben provenir de los alimentos, porque sino no funcionará.

La vitamina A es una importante vitamina para combatir la artritis de forma natural. La vitamina A ayuda a mantener sanas las articulaciones, y además es importante para fortalecer el sistema inmunológico. Las personas con artritis tienen el sistema inmunológico muy deteriorado. Si logras fortalecerlo al máximo posible, comenzarás a curar esta enfermedad.

La vitamina A la puedes encontrar en frutas y verduras como el mango, el melón, la zanahoria, el brócoli, la batata, la calabaza, entre otros. A la mañana, en vez de comer el típico desayuno de la mayoría de las personas, puedes comer un mango y un pedazo de melón, así estarás comenzando el día nutriendo correctamente a tu cuerpo para combatir la artritis.

También puedes prepararte una sopa de verduras para el almuerzo, utilizando aquellas verduras que contienen vitamina A. Procura de preparar la sopa a fuego lento por unos 45 minutos. Esto es así para no perder las propiedades nutricionales de las verduras.

Otra de las vitaminas que te ayudará a curar la artritis es la vitamina E. Esta vitamina se encuentra en abundancia en los frutos secos, como las almendras y avellanas. La vitamina E te ayudará a fortalecer el sistema inmunológico enormemente. Los frutos secos los puedes comer de postre después de las comidas. O puedes prepararte leche de almendra. Lo que debes hacer es añadir algunas almendras en una licuadora, añades agua, mezclas todo, retiras el sedimento, y ya tienes la leche de almendra lista para tomar.

La vitamina C también es buena para la artritis. Esta vitamina ayuda a la buena salud de las articulaciones, y es un poderoso antioxidante. Los antioxidantes son aquellos que fortalecen el sistema inmune. La vitamina C la puedes encontrar en la naranja, la mandarina, la lechuga, el tomate, el repollo, entre otros. En el almuerzo o la cena, siempre tomo un jugo de naranja para darle a mi cuerpo una buena dosis de vitamina C. Solo debes reunir 3 ó 4 naranjas y exprimirlas para obtener el jugo.

Si bien estas vitaminas te ayudarán a combatir la artritis, es solo el 5% de lo que debes hacer para curarte definitivamente. Por esa razón, haz clic aquí para mostrarte el tratamiento COMPLETO y natural que seguí para curar mi artritis para siempre.

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Nos vemos allí 🙂

Julio

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