¿Tiene Cura la Artrosis de Forma Natural? Descubre Cómo Tratarla Naturalmente

¿Tiene Cura la Artrosis de Forma Natural? Descubre Cómo Tratarla NaturalmenteEn este artículo te quiero mostrar cómo tratar la artrosis de forma natural con la alimentación y el ejercicio.

La artrosis se presenta como una dolencia crónica y, por tanto, no tiene una cura definitiva.

Sin embargo, existen numerosas formas de tratar esta enfermedad con el objetivo de aliviar el dolor incrementando la calidad de vida de los afectados, reducir la inflamación, aumentar la movilidad y frenar el avance del desgaste del cartílago.

Si tienes esta dolencia sabrás que puedes acudir a la ayuda de medicamentos analgésicos y antiinflamatorios para combatir los síntomas asociados.

Sin embargo, la naturaleza química de estos productos puede ser dañina para la salud a largo plazo.

Y además, es frecuente que el organismo desarrolle cierta tolerancia a los mismos provocando la pérdida de efectividad.

Por esta razón es interesante que controles la artrosis de forma natural dejando los medicamentos para ocasiones específicas de urgencia.

El control de la alimentación y el ejercicio como una forma de vida será el mejor tratamiento para la artrosis.

Esto es así principalmente porque será posible mantener un peso adecuado evitando sobrecargar las articulaciones con kilos de más que aceleren el desgaste e incrementen la gravedad de tu enfermedad.

Por otro lado, es importante escoger los productos que contengan los nutrientes esenciales para fortalecer tus huesos, activar tu circulación o reducir la inflamación de un modo natural.

Así, es interesante que introduzcas en tu alimentación productos ricos en calcio como la leche y sus derivados…

… apostando siempre por productos bajos en grasas y sin azúcares para evitar un consumo excesivo de calorías.

También cuentan con gran cantidad de calcio las sardinas, langostinos, chirlas, lubinas, anchoas y las hierbas aromáticas.

Para la correcta absorción del calcio es imprescindible contar con la cantidad suficiente de vitamina D en el organismo.

Por esta razón, es interesante salir a la calle y exponerse al sol durante algunos minutos diarios de modo que tu cuerpo genere esta vitamina de modo natural.

También encontrarás esta vitamina en el aceite de hígado de pescado, el salmón, la caballa, el atún o las sardinas.

Además de atender a la alimentación, es importante que entiendas la importancia de practicar deporte de una forma constante.

Esto ayuda tanto al mantenimiento del peso más adecuado, como al fortalecimiento de los músculos que sirven de sostén a los huesos y, por tanto, a la liberación de la presión articular con la consiguiente reducción del dolor.

Otros métodos que complementan el deporte y la dieta serán los masajes encaminados a la mejora de la circulación y la reducción efectiva de la inflamación en las zonas afectadas, así como el uso y consumo de infusiones.

El jengibre y la ortiga son potentes antiinflamatorios que puedes consumir a modo de infusión.

O puedes aplicar con baños calientes o en compresas sobre las articulaciones doloridas para beneficiarte, por un lado de sus cualidades específicas y, por el otro, de la agradable sensación de calor que ayuda a la reducción del dolor.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar tu artrosis de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Susana

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