Vitaminas para Combatir la Artrosis de Rodilla y de Cadera

Vitaminas para Combatir la Artrosis de Rodilla y de CaderaEn este artículo voy a hablar sobre las vitaminas para combatir la artrosis de rodilla y de cadera.

La artrosis de rodilla y de cadera puede curarse.

Sin embargo, debes seguir unas pautas para que tu organismo tenga todo lo que necesita para luchar contra la artrosis.

Y es que hay alimentos que han demostrado ser realmente eficaces para eliminar los peores síntomas de esta enfermedad.

Aquí quiero que conozcas las vitaminas que tu organismo necesita para eliminar los síntomas de la artrosis tanto de tus rodillas como de tu cadera.

También te enseñaré los alimentos en los que se encuentran, todo para que puedas recuperar tu salud y la calidad de vida que te mereces.

Empezaré con una de las vitaminas que más propiedades tiene para tu salud en general.

Se trata de la vitamina C, un compuesto que no puede faltar en la dieta de ninguna persona y menos aún en la de aquellas que padezcan artrosis de cadera o de rodilla.

La vitamina C tiene un alto poder antioxidante, lo que significa que sirve para que distintas partes de tu organismo puedan resistir mejor el desgaste ocasionado por el envejecimiento o por enfermedades degenerativas.

Tus cartílagos y los músculos que unen las distintas partes de tu rodilla o de tu cadera te agradecerán enormemente el consumo de alimentos ricos en vitamina C, ya que así detendrás el avance de esta peligrosa enfermedad.

Naranjas, kiwis, pimientos o fresas son los productos que tienes que tener siempre a mano para darle a tu cuerpo el aporte necesario de esta vitamina, así que no dudes en consumirlos todo lo que puedas.

La vitamina E es otra de las que no pueden faltar de ninguna forma en tu alimentación para combatir la artrosis de forma natural.

Al sufrir artrosis, tus cartílagos están expuestos a una degeneración bastante pronunciada, algo que es fuente de intensos dolores.

Un consumo regular de alimentos ricos en vitamina E es una buena forma de darle a tu cuerpo lo que este necesita para fortalecer los cartílagos evitando que su degeneración sea demasiado acelerada…

… y por lo tanto, disminuyendo la sensación de dolor que inunda tus días.

Las almendras, los cacahuetes y algunas hierbas como el orégano y la albahaca deben ser tus principales fuentes de vitamina E.

La siguiente vitamina es una de las más importantes para mantener la salud de tu sistema óseo en perfectas condiciones, y es que participa en numerosos procesos relacionados con tus huesos.

Se trata de la vitamina D, un compuesto esencial para conseguir que tus huesos y cartílagos puedan aprovechar al máximo los minerales ingeridos.

Esta vitamina es necesaria para que el calcio y el magnesio se fijen en tus rodillas o en tus caderas haciéndolas más fuertes, por lo que no puede estar ausente de tu organismo nunca.

La principal fuente de vitamina D es el sol, así que te recomiendo caminar y disfrutar del aire libre siempre que puedas.

Otras vitaminas tan importantes como las anteriores en tu lucha contra la artrosis de cadera y de rodilla son la vitamina A, presente en el brócoli o en el zanahoria, y la vitamina K.

Estas fueron algunas vitaminas para combatir esta dolorosa enfermedad.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana

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