Vitaminas para la Artrosis: Cuáles son Beneficiosas para Curar la Enfermedad

En este artículo vamos a hablar sobre las vitaminas para curar la artrosis y cuáles son más beneficiosas para ti.

Vitaminas para la ArtrosisSabes perfectamente que las vitaminas son totalmente necesarias para mejorar la salud de tu organismo de forma general.

Más si padeces alguna enfermedad tan problemática como lo es la artrosis, una dolencia que puede curarse a través de ciertas pautas como la alimentación.

Así, hacer que tu dieta se convierta en una gran fuente de vitaminas para la artrosis es la mejor forma de conseguir que tu enfermedad pierda terreno para que recuperes esa calidad de vida que tanto te mereces.

Por ello, en el siguiente artículo vas a conocer esas vitaminas beneficiosas para combatir la artrosis, así que no pierdas detalles de todo lo que voy a contarte.

Vitamina K para la artrosis

Una de las más importantes, y de las más difíciles de conseguir también, es la vitamina K.

Esta sustancia es necesaria para llevar a cabo muchos procesos vitales, aunque lo que más te interesa a ti es que interviene en los procesos de fortalecimiento de los huesos.

La artrosis puede llegar a producir una pérdida de materia ósea realmente elevada, algo que se traduce en fragilidad y, finalmente, en posibles roturas que no harán más que empeorar tus condiciones de vida.

Así, consumir vitamina K es necesario para dejar atrás los problemas de la artrosis.

La lechuga, las coles o las espinacas son fuentes de esta sustancia.

Y además, contienen otros minerales y vitaminas que tu cuerpo necesita para curar la artrosis, así que aprovéchate de sus características.

Vitamina D para la artrosis

Vitaminas para artrosis

La vitamina D es tan importante como la anterior, aunque en este caso entra en juego en una serie de procesos que son esenciales para la vida de cualquier persona.

La vitamina D colabora en el fortalecimiento de los huesos de una forma muy importante, y es que es imposible fijar el calcio consumido si no está presente esta vitamina.

Es decir, el calcio que se ingiere y que sirve para hacer los huesos más resistentes, no es de ninguna utilidad si no está presente la vitamina D, por lo que su consumo en casos de artrosis es esencial.

El salmón, cereales como la avena o una exposición adecuada a los rayos del sol son las principales fuentes de vitamina D que tienes a tu alcance para combatir la artrosis.

Vitamina E para la artrosis

Consumiendo vitamina E consigues un doble efecto: por un lado regeneras los tejidos dañados por su efecto antioxidante y por otro consigues que los huesos crezcan en fortaleza.

La combinación de estas dos características hace que la vitamina E se presente como una excelente opción para todas aquellas personas que padecen artrosis, así que no dejes de consumirla siempre que puedas.

Encontrarla es sencillo, y es que hay alimentos como el aceite de oliva, las espinacas o el brócoli que son ricos en vitamina E.

Vitamina C para la artrosis

La vitamina C te ayudará a eliminar los radicales libres presentes en tu cuerpo a causa de la artrosis.

Y además, es ideal para reparar los tejidos que conectan tus articulaciones, zonas especialmente dañadas por tu enfermedad.

Los cítricos y otros alimentos como los pimientos o las coliflores presentan niveles bastante altos de vitamina C.

Estas fueron algunas vitaminas que te servirán para curar la artrosis.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana

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