Vitaminas para la Artrosis de Rodilla: Cuáles son Mejores para los Dolores

Vitaminas para la Artrosis de Rodilla: Cuáles son Mejores para los DoloresEn este artículo voy a hablar sobre las vitaminas para la artrosis de rodilla y cuáles son mejores para calmar los dolores.

La artrosis de rodilla es una enfermedad que padecen muchas personas alrededor del mundo.

Según diversas estadísticas de organismos internacionales se estima que una de cada diez personas sufre de artrosis.

Estas cifras son más alarmantes en relación con los adultos mayores, los cuales tienden a padecer esta enfermedad en un número muy superior al mencionado anteriormente.

Durante la artrosis es necesario que cumplas con ciertos regímenes nutricionales, siendo esto un factor importante para reducir los dolores asociados a esta patología.

Por tal motivo, te voy a recomendar las mejores vitaminas para aliviar el dolor ocasionado por la artrosis de rodilla.

Vitamina A para la artrosis

La vitamina A es conocida popularmente para mejorar todos los procesos asociados con la visión.

Sin embargo, este producto ofrece un excelente desempeño como antioxidante, siendo una alternativa maravillosa para paliar el daño celular y tisular durante la artrosis de rodilla.

Las personas que consumen antioxidantes ofrecen una mejor resistencia natural contra los problemas de desgaste del cartílago.

En tal sentido, tomar vitamina A evitará que se agrave el desgaste de los cartílagos y facilitará la acción de cualquier otro tratamiento que poseas actualmente.

Te recomiendo consumir alimentos como el camote, la zanahoria y el melón que son ricos en vitamina A.

Complejo B para la artrosis

Vitaminas para la artrosis

El grupo de vitaminas que integran el complejo B ayudarán a combatir la artrosis de forma natural y son esenciales para la producción de energía en el cuerpo, como también mantener los tejidos en forma saludable.

De esta manera, las vitaminas del complejo B mantendrán tus músculos, articulaciones y huesos en óptimas condiciones.

Además, varias vitaminas del complejo B interactúan de forma eficaz con partes del sistema nervioso asociadas con los procesos de respuesta al dolor, lo cual representa un alivio para las dolencias articulares.

Te recomiendo tomar algún suplemento en cápsulas de complejo B.

Vitamina C para la artrosis

Este es un maravilloso antioxidante que interviene de manera beneficiosa en los procesos degenerativos de la artrosis.

La vitamina C también cumple un papel fundamental en la reducción de la inflamación y alivio de los dolores.

Para suplir a tu organismo de esta magnífica vitamina puedes consumir zumos de naranja y tomar jugos de fresas para tratar la artrosis de forma natural.

Vitamina D para la artrosis

La vitamina D es un elemento importante en la salud ósea y articular.

Esta vitamina es producida naturalmente por nuestro cuerpo con tan solo llevar un poco de sol al día y la misma tiene la función de mejorar la fijación del calcio en los huesos.

Sin embargo, te recomiendo tomar un suplemento en cápsulas de vitamina D, ya que durante la artrosis la demanda de vitamina D es muy superior a la que pueda sintetizar tu cuerpo.

Mantener una estructura ósea y articular fuerte contrarresta las posibles causas que puedan desencadenar dolor durante la artrosis.

Vitamina E para la artrosis

La vitamina E es un antioxidante que mejora la acción del sistema inmunológico frente al proceso de deterioro del cartílago.

La vitamina E también cumple un papel importante en la salud vascular, siendo un elemento importante que incentiva la circulación sanguínea en áreas inflamadas.

La vitamina E reduce de forma indirecta los dolores asociados a la inflamación de articulaciones.

Estas fueron algunas vitaminas para combatir la artrosis de rodilla.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana

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