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En este artículo te quiero mostrar algunos alimentos que desinflaman las articulaciones de la artritis de forma natural.
De esta forma vas a poder disminuir o liberarte de los medicamentos para siempre.
Estos consejos son los mismos que descubrí en el método natural que utilicé para curar mi artritis para siempre.
Y te los voy a revelar ahora mismo.
Indice
Frutos secos para desinflamar las articulaciones
Algunos de los alimentos que pueden ayudarte a desinflamar la artritis son los frutos secos.
Algunos ejemplos de frutos secos son:
- las almendras,
- las nueces,
- los pistachos,
- las avellanas,
- los cacahuates
Estos frutos secos contienen omega 3, un ácido graso que ayuda a desinflamar las articulaciones debido a su efecto antiinflamatorio.
Aunque el pescado contiene omega 3, no aconsejo que comas, ya que contiene grasa que aumenta la inflamación. Y obviamente no queremos que los síntomas empeoren.
Semillas para combatir la artritis
Otros alimentos con omega 3 que puedes consumir son las semillas. Ejemplo:
- semillas de lino,
- semillas de chía,
- semillas de cáñamo
Las semillas de chía son muy buenas para la artritis porque son el alimento con más omega 3 en el mundo.
La forma de comer semillas de chía es añadiéndolas a un yogurt natural libre de grasa. O en una ensalada de fruta.
Intenta comer una o dos cucharaditas de chía al día.
Verduras y frutas para desinflamar la artritis
Otros alimentos para desinflamar las articulaciones son verduras y frutas con efecto antiinflamatorio.
Existen algunas frutas y verduras que contienen sustancias que ayudan a desinflamar la artritis. Ejemplo:
- la papaya,
- las cerezas,
- las uvas moradas,
- la zanahoria,
- el brócoli,
- la calabaza,
- y toda verdura con vitamina C
Esta vitamina es antiinflamatoria.
Y por eso te recomiendo que comas más kiwis, tomates, lechuga, acelga, brócoli, entre otros.
Ajo para la artritis y las articulaciones
El ajo también es un alimento que desinflama, además de ayudarte a calmar los dolores.
El ajo te recomiendo que lo comas crudo y no cocido, ya que no te servirá si lo cocinas.
Por ejemplo, con las verduras que mencioné anteriormente puedes prepararte una ensalada y añadirle ajo a gusto.
Con el ajo también puedes prepararte un remedio casero para la artritis junto con miel y vinagre de manzana.
Este remedio consiste en procesar 8 dientes de ajo en una licuadora.
Después vas a mezclar en un bol ese ajo procesado, junto con una taza de miel y una taza de vinagre de manzana.
Una vez mezclado todo eso, guardas la mezcla en un frasco de vidrio por 5 días.
Y después del quinto día comienza a tomar una o dos cucharaditas en un vaso de agua, solo a la mañana.
Té verde y manzanilla para la artritis
Existen hierbas para la artritis que también ayudan a desinflamar.
Una de ellas es el té verde.
Lo que debes hacer es comprarte la hierba del té verde y hervir una cucharadita en una taza de agua.
Después puedes servir y beber.
Puedes hacer lo mismo con la manzanilla, que también sirve para desinflamar.
Además te ayuda a liberarte de las toxinas acumuladas en las articulaciones y reducir así aún más la inflamación.
Estos fueron algunos alimentos para desinflamar la artritis.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para tratar la artritis de forma completamente natural y sin medicamentos
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí artritis reumatoide.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.
Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Julio