En este artículo te quiero mostrar qué cereales son buenos para la artritis y cuáles debes evitar a toda costa para evitar que los síntomas empeoren. Estos consejos son los mismos que descubrí en el método natural que utilicé para curar mi artritis para siempre, y te los voy a revelar ahora mismo.
Con lo que voy a mostrarte en este artículo, es probable que quizás te sorprendas un poco, porque muchas personas consumen los alimentos incorrectos pensando que hacen bien a la salud, y eso está perjudicando gravemente los síntomas de su artritis.
Si bien en este artículo hablaré sobre los cereales que hacen bien a la artritis, no puedo evitar mencionarte cuáles son aquellos que pueden empeorar la enfermedad.
Entre los cereales que son muy malos para la artritis está el trigo. El trigo es aquel cereal con el cual se prepara la harina refinada o integral que todos conocemos. Y con esta harina suele preparase, por ejemplo, el pan. ¿Pero por qué el trigo es malo para la artritis?
El trigo es un cereal inmunotóxico, lo cual significa que intoxica tu sistema inmunológico. Para combatir la artritis, es necesario reforzar el sistema inmune, de esta forma podremos empezar a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo, sobretodo en las articulaciones, que son las culpables de los síntomas de la artritis. Otro problema con el trigo es que genera inflamación, lo cual obviamente no es muy bueno para las personas con artritis.
Cereales para la artritis que puedes consumir son el maíz, centeno, avena, quinoa y otros parecidos. El maíz intenta no comerlo en exceso, y lo que no recomiendo es la harina de maíz. Si quieres comer pan, come pan de centeno. Simplemente debes comprar la harina de centeno y prepararlo. Es muy fácil.
La avena y la quinoa son dos cereales de los cuales debes hacerte amigo. La avena y la quinoa son excelentes para tratar la artritis naturalmente. Contienen una gran cantidad de minerales y proteínas de alta calidad.
Un desayuno que suelo prepararme es hervir avena o quinoa y después añadirla en un tazón grande. Después corto algunas frutas en varios pedazos y las añado al tazón. Y para terminar una cucharada de miel. Mezclo todo y listo. Este alimento es muy bueno para la artritis y también lo puedes comer en la tarde.
Los cereales que te mencioné te serán de gran ayuda para tratar la artritis, pero aún hay mucho más por hacer, como seguir una dieta adecuada para eliminar los síntomas para siempre. Por esa razón, haz clic aquí para mostrarte el tratamiento COMPLETO y natural que seguí para curar mi artritis para siempre.
Nos vemos allí 🙂
Julio