Dietas Vegetarianas en el Tratamiento de la Artritis Reumatoide

Dietas Vegetarianas para Artritis ReumatoideEn este artículo te quiero mostrar una dieta vegetariana que te servirá para tratar la artritis reumatoide de forma totalmente natural y sin medicamentos. Estos consejos son los mismos que descubrí en el método natural que utilicé para curar esta enfermedad para siempre, y te los voy a revelar ahora mismo.

La dieta vegetariana ha dado muy buenos resultados en mi propio cuerpo, y est√° demostrado que puede curar la artritis. Al seguir una dieta vegetariana, vas a lograr proporcionarle a tu cuerpo los nutrientes que necesita para fortalecer el sistema inmunol√≥gico, y de esta forma poder regenerar las articulaciones y los cart√≠lagos da√Īados.

Por favor, no creas en que lo que dicen los m√©dicos. Dicen que esta enfermedad es autoinmune, lo cual quiere decir que el sistema inmunol√≥gico ataca a sus propias c√©lulas. Esto no es verdad. La artritis surge debido a una mala alimentaci√≥n, donde predominan los alimentos con conservantes, alimentos con pesticidas provenientes de la agricultura moderna, az√ļcar, y otros alimentos que contaminan nuestro cuerpo.

La mejor dieta para curar la artritis reumatoide es la vegetariana y org√°nica, en la cual predominen verduras, frutas, legumbres y cereales integrales, todos org√°nicos. Esto significa que no deben haber sido manipulados ni estar en contacto con pesticidas, fertilizantes y otros contaminantes m√°s. Estos alimentos deben crecer en tierras libre de esos contaminantes, o sino pasar√°n esas toxinas a tu cuerpo.

Si no eres vegetariano, quiz√°s est√©s asustado por no poder comer carne ni ning√ļn producto proveniente de los animales. Estos alimentos no puedes comerlos porque debilitan tu sistema inmunol√≥gico. Est√° demostrado que la prote√≠na animal lo debilita, y que al dejar de comer esta prote√≠na, el sistema inmune se fortalece.

Ahora, para evitar que esta dieta vegetariana no provoque anemia u otro tipo de problema, debido a la falta de hierro y vitamina B12, te recomiendo que compres un suplemento dietario llamado spirulina. La spirulina es un alga que contiene hierro y vitamina B12, adem√°s de tener calcio, otro mineral que no predomina en la dieta vegetariana (solo en bajas proporciones).

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La spirulina también te ayudará a tratar la artritis reumatoide porque contiene proteína similar a la animal, es decir, de alto valor biológico (buena calidad). Otro alimento con mucho hierro y proteína de alta calidad es la quinoa. Este cereal además es libre de gluten, con lo cual si eres alérgico a él podrás consumirlo sin problemas. La avena también contiene proteína de buena calidad, aunque no tanto como la quinoa.

En cuanto a las verduras y frutas, te recomiendo que comas de todos los colores, para absorber la mayor cantidad de minerales y vitaminas. En esta dieta vegetariana para la artritis, las mejores frutas y verduras son la manzana, el plátano, las uvas, la papaya, la zanahoria, la calabaza, la batata, la papaya, las verduras de hojas verdes como el brócoli o la lechuga, entre otros. Siempre intenta comer las verduras lo más crudas posibles, para que no pierdan sus valores nutricionales. Las verduras al cocinarse pierden sus propiedades. Si las vas a cocinar, siempre hazlo a fuego lento, de esta forma pueden conservar sus minerales y vitaminas.

Los frutos secos son buenos, pero debes omitir las nueces y los cacahuates. Los cacahuates puedes consumirlo en bajas cantidades. Las nueces no son recomendadas porque contienen proteínas que el cuerpo no reconoce muy bien.

Esta dieta vegetariana te ayudará mucho a combatir la artritis reumatoide, pero lo que mencioné es solo el 5% de lo que debes hacer para curarte. Por esa razón, haz clic aquí para mostrarte el tratamiento COMPLETO y natural que seguí para curar esta enfermedad para siempre.

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Nos vemos all√≠ ūüôā

Julio