Dietas Vegetarianas en el Tratamiento de la Artritis Reumatoide

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Dietas Vegetarianas para Artritis ReumatoideEn este artículo te quiero mostrar una dieta vegetariana que te servirá para tratar la artritis reumatoide de forma totalmente natural y sin medicamentos. Estos consejos son los mismos que descubrí en el método natural que utilicé para curar esta enfermedad para siempre, y te los voy a revelar ahora mismo.

La dieta vegetariana ha dado muy buenos resultados en mi propio cuerpo, y est√° demostrado que puede curar la artritis. Al seguir una dieta vegetariana, vas a lograr proporcionarle a tu cuerpo los nutrientes que necesita para fortalecer el sistema inmunol√≥gico, y de esta forma poder regenerar las articulaciones y los cart√≠lagos da√Īados.

Por favor, no creas en que lo que dicen los m√©dicos. Dicen que esta enfermedad es autoinmune, lo cual quiere decir que el sistema inmunol√≥gico ataca a sus propias c√©lulas. Esto no es verdad. La artritis surge debido a una mala alimentaci√≥n, donde predominan los alimentos con conservantes, alimentos con pesticidas provenientes de la agricultura moderna, az√ļcar, y otros alimentos que contaminan nuestro cuerpo.

La mejor dieta para curar la artritis reumatoide es la vegetariana y org√°nica, en la cual predominen verduras, frutas, legumbres y cereales integrales, todos org√°nicos. Esto significa que no deben haber sido manipulados ni estar en contacto con pesticidas, fertilizantes y otros contaminantes m√°s. Estos alimentos deben crecer en tierras libre de esos contaminantes, o sino pasar√°n esas toxinas a tu cuerpo.

Si no eres vegetariano, quiz√°s est√©s asustado por no poder comer carne ni ning√ļn producto proveniente de los animales. Estos alimentos no puedes comerlos porque debilitan tu sistema inmunol√≥gico. Est√° demostrado que la prote√≠na animal lo debilita, y que al dejar de comer esta prote√≠na, el sistema inmune se fortalece.

Ahora, para evitar que esta dieta vegetariana no provoque anemia u otro tipo de problema, debido a la falta de hierro y vitamina B12, te recomiendo que compres un suplemento dietario llamado spirulina. La spirulina es un alga que contiene hierro y vitamina B12, adem√°s de tener calcio, otro mineral que no predomina en la dieta vegetariana (solo en bajas proporciones).

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La spirulina también te ayudará a tratar la artritis reumatoide porque contiene proteína similar a la animal, es decir, de alto valor biológico (buena calidad). Otro alimento con mucho hierro y proteína de alta calidad es la quinoa. Este cereal además es libre de gluten, con lo cual si eres alérgico a él podrás consumirlo sin problemas. La avena también contiene proteína de buena calidad, aunque no tanto como la quinoa.

En cuanto a las verduras y frutas, te recomiendo que comas de todos los colores, para absorber la mayor cantidad de minerales y vitaminas. En esta dieta vegetariana para la artritis, las mejores frutas y verduras son la manzana, el plátano, las uvas, la papaya, la zanahoria, la calabaza, la batata, la papaya, las verduras de hojas verdes como el brócoli o la lechuga, entre otros. Siempre intenta comer las verduras lo más crudas posibles, para que no pierdan sus valores nutricionales. Las verduras al cocinarse pierden sus propiedades. Si las vas a cocinar, siempre hazlo a fuego lento, de esta forma pueden conservar sus minerales y vitaminas.

Los frutos secos son buenos, pero debes omitir las nueces y los cacahuates. Los cacahuates puedes consumirlo en bajas cantidades. Las nueces no son recomendadas porque contienen proteínas que el cuerpo no reconoce muy bien.

Esta dieta vegetariana te ayudará mucho a combatir la artritis reumatoide, pero lo que mencioné es solo el 5% de lo que debes hacer para curarte. Por esa razón, haz clic aquí para mostrarte el tratamiento COMPLETO y natural que seguí para curar esta enfermedad para siempre.

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Nos vemos all√≠ ūüôā

Julio