¬ŅPor Qu√© NO Consumir Aceite de Pescado para la Artritis?

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¬ŅPor Qu√© NO Consumir Aceite de Pescado para la Artritis?En este art√≠culo te quiero mostrar por qu√© debes alejarte del aceite de pescado para tratar la artritis, y qu√© otra opci√≥n existe, y m√°s natural. Estos consejos son los mismos que descubr√≠ en el m√©todo natural que utilic√© para curar mi artritis para siempre, y te los voy a revelar ahora mismo.

El aceite de pescado es una gran fuente de √°cidos grasos omega 3. Estos √°cidos grasos son buenos para la artritis porque son antiinflamatorios, y por lo tanto te ayudan a desinflamar las articulaciones.

¬ŅPero por qu√© no recomiendo el aceite de pescado para la artritis?¬†

Una de las principales razones por la cual no lo recomiendo es porque contienen otras sustancias que pueden no ser buenas para la artritis, como conservantes. El aceite de pescado lo recomiendo sólo si en el envase dice que contiene solamente aceite de pescado. El problema es que a veces se deben utilizar conservantes para preservar los ácidos grasos omega 3 en cápsulas.

Igualmente, existen opciones naturales al aceite de pescado, y que son muy buenas para la artritis. Una de las fuentes con mayor omega 3 en el mundo son las semillas de ch√≠a. Las semillas de ch√≠a son buenas para la artritis y para otras enfermedades. Incluso es bueno para bajar el colesterol y bajar de peso. Esto √ļltimo es importante para la artritis, ya que puedes reducir el peso sobre las articulaciones y disminuir as√≠ los s√≠ntomas de la enfermedad.

Otra gran fuente de omega 3 para que puedas reemplazar al aceite de pescado son los frutos secos. Los mejores frutos secos son las avellanas, las almendras y los cacahuates. Recomiendo que despu√©s de las comidas comas algunos de estos como postre. O puedes prepararte leche de almendra, simplemente debes a√Īadir almendras en una licuadora, agua, mezclas todo, y despu√©s colas la mezcla para eliminar el sedimento.

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El aceite de pescado también lo puedes reemplazar por el aceite de linaza. Este aceite se hace con las semillas de linaza, una gran fuente de omega 3. Este aceite lo puedes utilizar para condimentar tus comidas o ensaladas. No recomiendo que lo uses para cocinar.

Como puedes ver, existen buenas fuentes de omega 3 para reemplazar el aceite de pescado, y todas esas fuentes son 100% naturales. Las principales fuentes que te recomiendo son las semillas de ch√≠a y los frutos secos que mencion√©. Las semillas de ch√≠a las puedes utilizar para comer alg√ļn yogurt natural sin grasa, o para condimentar algunas comidas.

Si bien estos consejos sobre el omega 3 te ayudarán a combatir los síntomas de la artritis, es menos del 5% de lo que debes hacer para eliminarlos por completo. Por esa razón, haz clic aquí para mostrarte el tratamiento COMPLETO y natural que seguí para curar mi artritis para siempre.

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Nos vemos all√≠ ūüôā

Julio