¬ŅSirve la Cebolla para la Artritis Reumatoide?

Antes de leer este artículo, te podría interesar esto:

¬ŅTe gustar√≠a aliviar los s√≠ntomas de la artritis reumatoide, tales como el dolor o la inflamaci√≥n que √©sta produce?

Si padeces de artritis reumatoide, debes saber que la dieta es una pieza clave para combatir la enfermedad.

Y es que en la dieta se encuentran los nutrientes que necesitas para atacar a esta enfermedad desde la raíz.

Por esa raz√≥n, en ¬ęArthritis Foundation¬Ľ nos hemos propuesto en esta ocasi√≥n hablar sobre una de las especias o hierbas m√°s consumidas en el mundo: la cebolla, y el efecto que puede tener sobre la artritis.

¬ŅSirve la Cebolla para la Artritis Reumatoide?

¬ŅQu√© es la artritis reumatoide?

La artritis es una de las enfermedades que cada vez m√°s personas mayores la est√°n padeciendo. Y no solo las mayores, sino que tambi√©n los m√°s j√≥venes e incluso los ni√Īos est√°n empezando a padecerla.

Muchos dicen que la artritis reumatoide surge porque es una enfermedad hereditaria o porque el sistema inmune de repente comienza a atacar los tejidos del cuerpo.

Pero si pensamos y reflexionamos sobre esto, nos daremos cuenta que no tiene mucho sentido.

Y quiero demostrarlo con la cebolla.

¬ŅPor qu√© la cebolla es buena para la artritis reumatoide?

La cebolla es una de las especias con m√°s propiedades que existe en el mundo.

En la Antig√ľedad se usaba la cebolla como remedio casero para muchos males, e incluso se la sigue utilizando en pa√≠ses como China.

La cebolla contiene un elemento llamado quercetina, que ayuda a reducir la inflamación producida por la artritis reumatoide.

¬ŅC√≥mo lo hace? Simplemente este elemento lo que hace es atacar las sustancias que promueven la inflamaci√≥n en las personas que sufren de artritis.

Otras de las propiedades de la cebolla es que contiene flavonoides. Los flavonoides son sustancias que act√ļan como antioxidantes. Esto es importante para atacar a la artritis.

Como mencioné al principio, se dice que la artritis es una enfermedad autoinmune, es decir, el sistema inmune ataca a los tejidos del cuerpo humano.

Pero si reflexionamos sobre esto, ¬Ņpor qu√© el sistema inmune ataca a sus propios tejidos? ¬ŅNo se supone, seg√ļn la medicina, que el sistema inmune tiene la funci√≥n de cuidar al cuerpo humano?

Si prestamos más atención, la medicina afirma que su teoría no está del todo demostrada. La medicina cree que puede ser eso lo que está sucediendo, pero asegura que no lo ha podido demostrar todavía.

Es m√°s, recientes investigaciones declaran que la artritis reumatoide puede tener otro origen.

En fin… no voy a hablar sobre esas investigaciones aqu√≠. Simplemente lo menciono para que veas que el sistema inmune puede que no sea el causante de tu sufrimiento.

Es más, yo soy una de las creyentes que la artritis aparece debido a una mala alimentación. Y que eso ha provocado que tus sistemas de defensa, como el sistema imune, se deterioren, dando origen a la artritis.

Entonces, si volvemos a donde me había quedado, mencioné que la cebolla contiene antioxidantes. Eso es bueno para ti, ya que optimizará tu sistema inmune y ayudará a que tus sistemas de defensa estén más fuertes para proteger a tu cuerpo.

cebolla

Mientras más optimizados estén tus sistemas de defensa, mejor te sentirás y más disminuirán los síntomas de las enfermedades, como la artritis reumatoide.

Además, la cebolla no solo contiene antioxidantes. Sino que también contiene una sustancia llamada GPCS, la cual es capaz de impedir que los cartílagos se desgasten, promoviendo así el tejido óseo.

Existen diversas variedades de cebolla. Pero yo aconsejo que elijas las variedades que m√°s gusto y m√°s olor tienen. ¬ŅPor qu√©? Simplemente porque estas cebollas contienen m√°s propiedades medicinales (propiedades que ya mencion√©).

Por lo tanto, la próxima vez que compres cebolla, no elijas la cebolla blanca y elige las cebollas amarillas o moradas.

¬ŅC√≥mo incluir la cebolla en la dieta?

Mi consejo para incluir las cebollas en la dieta para tratar tu artritis reumatoide es mediante una sopa. En esta sopa vas a incluir cebolla y otras especias y hierbas, como el ajo, el perejil, el apio, el puerro, el tomate, las patatas, entre otros.

Todos estos alimentos mencionados est√°n comprobados que contienen propiedades nutricionales para la artritis.

Cocina la sopa lentamente, es decir, a fuego lento. De esta forma las propiedades de los alimentos, como la cebolla, no se van a perder y quedar√°n en la sopa.

¬ŅEs posible curar la artritis de forma natural y sin medicamentos? Haz clic aqu√≠ para mostrarte lo que te vienen ocultando durante tanto tiempo.

Si cocinas a fuego rápido, es muy probable que todas las propiedades de los alimentos se evaporen y solo comerás alimentos con cero propiedades nutricionales, evitando así que puedas consumir las sustancias que mencioné anteriormente para combatir tu artritis reumatoide.

Si es posible, usa un pisapurés, o también llamado molino, después de que la sopa esté cocinada.

Este pisapurés o molino simplemente lo que hace es eliminar la fibra de los alimentos, de esta forma vas a consumir solo un líquido medianamente espeso donde encontrarás todas las propiedades nutricionales de esos alimentos cocinados.

Y como has eliminado la fibra, podr√°s comer a√ļn m√°s, ya que la fibra sacia el apetito cuando la consumes.

Otra opción para incluir la cebolla en la dieta es mediante las ensaladas. Simplemente prepárate una ensalada con las verduras que más te gustan e incluye la cebolla.

Aunque si quieres mi recomendación, aconsejo que incluyas lechuga verde, lechuga morada, apio y berro. Y también tomate si te gusta. De esta forma podrás aportar una gran variedad nutricional a tu comida.

Siempre es bueno incluir en una misma comida, un men√ļ caliente como la sopa y un men√ļ fr√≠o como la ensalada, de esta forma te aseguras, con los alimentos crudos, que est√©s incluyendo el 100% de los nutrientes de los alimentos, como la cebolla.

Otra forma de incluir la cebolla en tu dieta es mediante los jugos, si es que puedes tolerar el sabor. De todos modos, puedo darte algunos consejos para que el jugo sea lo m√°s apetecible posible.

Simplemente toma una juguera e introduce media cebolla o una entera, dependiendo de tu gusto. Y luego puedes incluir dos manazanas verdes y otra fruta de tu elección.

Las manzanas verdes son recomendadas a propósito porque contienen más nutrientes que sus hermanas, las de color rojo.

Las manzanas verdes contienen en peque√Īas proporciones vitamina C, pero contiene una decente dosis de vitamina E, importante para reforzar tus sistemas de defensa.

Pero si por algo destaca la manzana verde, es por su contenido en potasio.

El potasio es importante para los huesos, ya que se ha demostrado que un déficit en potasio puede deteriorar la calidad de estos.

Estos fueron algunos consejos para que puedas incluir la cebolla en tu dieta para combatir la artritis reumatoide. Recuerda que la cebolla por sí sola no hará milagros.

Modifica tu dieta completamente y verás que los resultados aparecerán por sí solos.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para tratar la artritis de forma completamente natural y sin medicamentos

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave est√° en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí artritis reumatoide.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber c√≥mo aplicar t√ļ mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a tratar tu artritis de forma natural

click-300x75

Nos vemos all√≠ ūüôā

Julio