Cu√°l es la Lista de Alimentos Prohibidos para la Artrosis

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Cuál es la Lista de Alimentos Prohibidos para la ArtrosisEn este artículo te muestro una lista de alimentos prohibidos para la artrosis para que puedas afrontar esta enfermedad de forma natural.

La primera medida que debe tomar cualquier persona afectada por la artrosis o que desee evitar contraer esta enfermedad es llevar una dieta alimenticia adecuada, de esta manera podrá aplacar sus dolorosos síntomas e incluso curarse.

Para ello es muy importante incluir en nuestra dieta alimentos que potencien los tratamientos de sanación y sobre todo evitar aquellos que promueven y agravan la artrosis, debes tener perfecto conocimiento de aquellos alimentos que te perjudican.

A continuaci√≥n, te ofrezco una lista de los m√°s da√Īinos, clasificados por grupos de alimentos.

Bebidas a evitar

Té y café: El exceso de cafeína y teína en el cuerpo provoca un proceso en los huesos que se conoce como lixiviación, quiere decir que la cafeína se comporta como un disolvente del calcio que contienen.

Bebidas alcoh√≥licas: La ingesti√≥n de alcohol act√ļa sobre los elementos tensioactivos del plasma sangu√≠neo y causa un inflamando los tejidos de las articulaciones y tambi√©n reduce los niveles de potasio en la sangre premeditando la formaci√≥n de edemas.

Estas circunstancias agravan la enfermedad y aumentan los dolores.

Bebidas azucaradas: Su alto contenido en az√ļcar hacen desaconsejables estas bebidas.

En primer lugar propician la obesidad, algo negativo para las personas que padecen artrosis y en segundo lugar, estos az√ļcares refinados acaban llegando a los huesos a trav√©s de la sangre.

Y debido a que su composición química los hace afines al calcio (tienden a transformarse en sucrato de calcio) debilitando la constitución del hueso, haciéndolo poroso y débiles.

Sazonadores

Sal: La sal propicia la creación de cristales en las articulaciones, aumenta la hinchazón y fomenta los dolores producidos por la artritis, evítala.

Dulces y repostería

Los pasteles, tartas, bollos, caramelos, chicles, helados, galletas, rosquillas y otros productos de reposter√≠a no son nada adecuados para tomar debido a su alto contenido en az√ļcar y grasas.

Su gran potencial cal√≥rico incentiva el sobrepeso y el az√ļcar refinado utilizado en su fabricaci√≥n ejerce un poder oxidativo sobre las articulaciones, este precipita el adelgazamiento de los cart√≠lagos y produce un consecuente agravamiento de los s√≠ntomas.

Alimentos de origen animal

Las carnes contienen ácido araquidónico que se descomponen en unas moléculas grasas llamadas eicosanoides que incitan la inflamación.

Te recomiendo moderar especialmente el consumo de carnes rojas, ya que su alto contenido en prote√≠nas y su posible acumulaci√≥n excesiva de √°cido √ļrico, pueden derivar en una perniciosa acci√≥n sobre las articulaciones.

Embutidos, salchichas, panceta: Debes considerarlos alimentos prohibidos debido a su alto potencial calórico.

Yema de huevo :No las tomes, también aportan gran cantidad de ácido araquidónico.

Lácteos: La caseína incita la inflamación y su alto contenido proteico y graso no es conveniente.

Evita tomar leche, sobre todo entera, mantequilla, queso y otros derivados l√°cteos.

Pescados

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Como regla general evita comer pescados grasos como el salmón o el emperador, ya que propician el aumento de peso corporal.

Los mariscos tampoco deben ser consumidos de forma asidua ya que su alto contenido en purinas es negativo para la artrosis.

Verduras

Algunas verduras no son saludables para quien padece de artrosis.

Debes evitar aquellas de gran contenido en oxalatos como la remolacha y las espinacas, ya que producen cristales que descalcifican el hueso.

Tambi√©n existen otras que contienen purinas y al consumirlas se incrementa la producci√≥n de √°cido √ļrico.

Las m√°s conocidas son habas, lentejas, guisantes, coliflor, tomates, pimientos, patatas y berenjenas.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave est√° en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

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Nos vemos all√≠ ūüôā

Susana