En este artículo te quiero mostrar si sirven las aguas termales para artrosis.
La artrosis, sin importar si se padece en las rodillas, en las manos, en las caderas o en cualquier otra zona del cuerpo, puede convertirse en una auténtica pesadilla si no se lleva a cabo un tratamiento adecuado basado en dieta y ejercicio.
Sin embargo, lo que muchos no saben es que hay actividades realmente placenteras que conllevan una mejora en el estado de la enfermedad. Esto es exactamente lo que sucede con las aguas termales.
Puedo asegurarte, sin ningún miedo a equivocarme, que las aguas termales van a serte de gran utilidad para paliar el problema de artrosis que padeces y, además, te ayudarán a relajarte y a disfrutar. Voy a explicarte por qué.
¿Por qué las aguas termales son buenas para la artrosis?
Diversos estudios han confirmado que las aguas termales aportan infinidad de beneficios respecto a la salud de los huesos y las articulaciones.
En el caso de padecer artrosis, podrás disfrutar, en este sentido, de su excelente efecto analgésico, el cual afecta también a la musculatura, lo que ayuda a evitar las contracturas gracias a una mayor tonificación.
Además, aunque no lo creas, tu cuerpo puede absorber parte de los minerales contenidos en las aguas termales, por lo que tus huesos también se ven beneficiados.
De hecho, suelen contener buenas cantidades de calcio y fósforo, elementos indispensables para tu salud ósea.
También fortalecen el sistema inmunitario, lo que resulta fundamental para combatir los radicales libres que se encargan de destruir tus cartílagos.
Otras formas en las que las aguas termales te ayudan a combatir la artrosis
Darte un baño en aguas termales te hará mucho bien, de eso no cabe duda.
Sin embargo, ya que estás, mi consejo es que aproveches para activarte un poco efectuando un poco de ejercicio.
Por ejemplo, puedes probar a caminar dentro de ellas, lo que es un ejercicio muy recomendable para la artrosis.
Se sabe a ciencia cierta que el agua ofrece hasta 12 veces más resistencia que el aire a la hora de caminar.
Sin embargo, proporciona una sensación de flotabilidad que redunda en menores impactos de las articulaciones contra el suelo en cada paso, lo que agradecerás especialmente si tu problema de artrosis afecta a tus rodillas y caderas.
Por lo tanto, caminar en aguas termales tiene dos grandes beneficios.
Por un lado, te permitirá ponerte en forma, fortalecer tu musculatura sin que tus articulaciones sufran y bajar esos kilos que te sobran de una forma agradable y saludable.
Por otro, cuenta con tal cantidad de efectos positivos en términos de nutrición y relajación que te sentirás extremadamente a gusto en ellas.
Así que, sin duda alguna, mi consejo es que busques el balneario más cercano a tu hogar y aproveches para someterte a sesiones con aguas termales.
Te aseguro que, en muy poco tiempo, empezarás a notar los resultados. Y es que estos serán palpables en cuanto saques un pie de la piscina.
Además, es la excusa perfecta para darte un capricho de vez en cuando. ¡Te lo mereces!
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.
Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Susana