En este artículo te muestro una guía natural para la cura de la artrosis con una dieta y remedios caseros.
La naturaleza es siempre una fuente de remedios que puede curar los problemas causados casi por cualquier enfermedad.
El caso de la artrosis no es diferente, y es que existen alimentos, hierbas medicinales o, simplemente, hábitos de vida que convertirán los problemas y los dolores causados por esta enfermedad en un simple recuerdo.
Si quieres saber cómo beneficiarte de todo ello solamente tienes que prestar atención a esta guía natural para la cura de la artrosis, y es que voy a darte una serie de consejos que te ayudarán a no dejar ni rastro de esta molesta enfermedad.
Lo primero, y puede que lo más importante, es establecer unas pautas para llevar una alimentación adecuada para tu dolencia.
La artrosis degenera importantes tejidos de tus huesos y de tus cartílagos, así que es fundamental que tu dieta equilibre estos problemas para curarte de forma natural.
Verduras, frutas, cereales integrales y legumbres deben ser la base de todos tus platos.
Recuerda que mantenerte dentro de un peso saludable es esencial, ya que el sobrepeso hará que tus articulaciones tengan que trabajar más de la cuenta.
Quiero recomendarte algunos alimentos concretos que están especialmente recomendados para la artrosis.
El primero de ellos es la piña porque posee uno de los principios antinflamatorios más potentes de la naturaleza: la bromelina.
Esta sustancia evitará que tus articulaciones se inflamen y que, por lo tanto, sientas demasiado dolor.
Naranjas, fresas, arándanos y cualquier fruta de este tipo es fundamental para recibir un aporte de antioxidantes que haga que tu cuerpo se recupere eficazmente del deterioro causado por la artrosis.
La avena, las avellanas y las nueces también son fundamentales en tu despensa.
De igual forma, verduras como las zanahorias o las coles de Bruselas no pueden faltarte nunca para curar naturalmente la artrosis.
Ahora bien, no todo está relacionado con la alimentación, por lo que la guía que te ofrezco para curar la artrosis tiene que tener en cuenta otros aspectos.
Quiero aconsejarte que realices un ejercicio diario de baja intensidad para fortalecer los músculos de tus articulaciones.
Basta con caminar un rato cada día para beneficiarte de una actividad saludable que mejorará tu calidad de vida bastante.
Eso sí, elimina la actividad física los días que sientas un dolor más intenso y olvídate de ejercicios como correr o levantar pesas si no quieres empeorar los síntomas de tu dolencia.
Tampoco está de más que cuentes con una fuente de calor seco para aplicarla en las zonas más afectadas por la artrosis.
Una compresa caliente o cualquier otro accesorio similar son suficientes.
En una guía natural como esta no pueden faltar las hierbas medicinales con las que mejorarás rápidamente de los problemas causados por tu enfermedad.
Existen muchas que van a echarte una mano eliminando síntomas como la inflamación o reduciendo el dolor que sientes en momentos concretos.
Mi consejo es que uses infusiones de romero, jengibre o de enebro.
Estas tres plantas contienen todo lo que necesitas para sentirte mucho mejor y recuperar la vida que te mereces.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.
Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Susana