En este artículo te quiero mostrar si la espirulina sirve para la artrosis y para aliviar los dolores.
Sin duda alguna, la espirulina te servirá para tratar los peores síntomas de la artrosis de una forma completamente natural…
… y sin tener que recurrir a peligrosos fármacos que pueden poseer efectos secundarios que no deseas padecer.
Esta alga cuenta con todos los elementos que tu cuerpo necesita para mantenerse protegido contra los peores síntomas de tu enfermedad.
Su consumo debería serte obligado, y es que no vas a encontrar muchos productos que tengan la riqueza nutricional que este alga ofrece.
Por ello, aquí quiero darte a conocer sus propiedades para luchar contra la artrosis, así que toma buena nota de todo.
Como puede que ya sepas, diseñar una dieta que combata eficazmente la artrosis suele ser complicado, ya que existen problemas con muchos nutrientes que deben estar en tu menú diario.
Este es el caso de las proteínas, sustancias que suelen obtenerse de carnes y otros alimentos que no son demasiado aconsejables para tu enfermedad.
Sin embargo, la proteína es necesaria. Pues bien, la espirulina posee niveles de proteínas vegetales que giran en torno al 60%.
Esto representa cantidades mucho mayores que las de la carne de ternera o de cerdo, por lo que puedes valerte de este alga para encontrar esas proteínas que tu cuerpo necesita.
Otra de las ventajas de este alimento es su bajo índice calórico.
Es decir, la espirulina es un alimento muy completo pero que no aporta demasiadas calorías a tu dieta, por lo que te servirá para mantener un peso saludable.
No olvides que el sobrepeso es muy grave si se acompaña de artrosis, ya que tus debilitados huesos tendrán que soportar un peso demasiado alto que aumentará problemas como los dolores o la inflamación, así que no dudes en consumir toda la espirulina que puedas.
Otro de los motivos que hacen que quiera aconsejarte el consumo de este alga es su alto contenido en betacarotenos.
Para que te hagas una idea, la espirulina presenta hasta diez veces más cantidad de este antioxidante que las zanahorias.
Tu organismo necesita una ingesta regular de betacarotenos para resistir al proceso degenerativo que impone la artrosis.
Este potente antioxidante natural dentendrá el deterioro de tus huesos y cartílagos y hará que tu enfermedad progrese de una forma más lenta y menos acusada.
Un último motivo para aconsejarte el consumo de espirulina es la riqueza de este alga en minerales.
Tomar con frecuencia una dosis de este alga es ideal para que tu cuerpo disponga de potasio, hierro, zinc, calcio o magnesio.
Todos estos minerales son esenciales en la salud de tus huesos y articulaciones, por lo que no deben estar nunca ausentes en tu dieta si quieres que la artrosis deje de ser un problema.
Pero si además de sus propiedades te estás preguntando sobre la mejor forma de tomar espirulina no te preocupes.
Mi consejo es que la compres en polvo y la añadas a ensaladas o zumos verdes con total tranquilidad.
La cantidad a consumir va desde los 9 a los 3 gramos diarios, todo dependiendo de tus necesidades y preferencias.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.
Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Susana