ÂżSe Puede Jugar FĂștbol con Artrosis de Rodilla?

Antes de leer este artĂ­culo, te podrĂ­a interesar esto:

ÂżSe Puede Jugar FĂștbol con Artrosis de Rodilla?En el siguiente artĂ­culo te muestro si es posible jugar al fĂștbol padeciendo artrosis de rodilla.

El fĂștbol es un deporte que levanta pasiones.

De hecho, muchas de las personas que acuden a mĂ­ buscando una soluciĂłn para sus problemas de artrosis de rodilla me preguntan acerca de la idoneidad de practicar este deporte.

AquĂ­ voy a explicarte por quĂ©, desgraciadamente, el fĂștbol es una actividad fĂ­sica tan poco recomendable para ti si padeces este problema de salud.

ÂżPor quĂ© el fĂștbol es desaconsejable para personas con artrosis de rodilla?

El fĂștbol, en primer lugar, es un deporte de contacto, lo que quiere decir que los jugadores se encuentran expuestos constantemente a sufrir encontronazos y golpes con otros jugadores dentro del terreno de juego.

Sin duda, la mayoría de estos se producen en las piernas, lo que puede conllevar que se concentren en la zona de la rodilla y provoquen una lesión de gravedad al encontrarse ya dañado el cartílago y la articulación en su conjunto.

Por su parte, el fĂștbol no es un deporte que exija un esfuerzo constante, sino explosivo.

En este sentido, la mayor parte de las carreras se realizan en ‘sprint’ y viĂ©ndose el jugador obligado a pasar de 0 a 100 en apenas unos segundos.

Este tipo de actividad no recomendable para las personas con artrosis ya que, si la articulaciĂłn y la musculatura que la rodea no se han calentado bien, el riesgo de lesiĂłn crece exponencialmente.

Tampoco puedo olvidar decir que en el fĂștbol hay que saltar constantemente en busca de la pelota, lo que supone una actividad poco recomendable para personas con artrosis de rodilla.

La Ășltima razĂłn por la que te desaconsejo practicar este deporte reside en el calzado.

Y es que, si la modalidad que practicas se realiza sobre césped, te verås en la obligación de usar zapatillas con tacos para conseguir un buen agarre.

Sin embargo, estas incrementan las opciones de sufrir un giro brusco o de que el pie se te quede ‘clavado’ en el suelo, lo que en personas con artrosis de rodilla puede suponer una lesiĂłn extremadamente grave.

Alternativas al fĂștbol recomendables para personas con artrosis de rodilla

Los ejercicios ideales para las personas con artrosis de rodilla son aquellos que se realizan de forma suave, progresiva y moderada.

Debido a la explosividad y al contacto que caracteriza al fĂștbol, esta disciplina ha de desaparecer por completo de tu itinerario deportivo semanal si no quieres exponerte a sufrir una grave lesiĂłn.

ÂżEs posible curar la artrosis de forma natural y sin medicamentos? Haz clic aquĂ­ para mostrarte lo que te vienen ocultando durante tanto tiempo.

Salir a caminar 45 minutos cada dĂ­a, practicar nataciĂłn y aquagym y apuntarte a clases de yoga y pilates son las actividades fĂ­sicas mĂĄs recomendables para tu problema si quieres curar la artrosis.

Y es que, gracias a ellas, conseguirĂĄs mejorar tu condiciĂłn fĂ­sica y tu movilidad para disfrutar de una mayor calidad de vida sin asumir ningĂșn riesgo.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estĂĄs atacando los sĂ­ntomas de la enfermedad.

La clave estĂĄ en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho mås mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cĂłmo aplicar tĂș mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquĂ­ para mostrarte cĂłmo ponerlo en prĂĄctica y comienza a curar tu artrosis de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Susana