Licuados de Leche de Almendras con Frutas para la Artrosis

驴La Artrosis es Curable? C贸mo Combatirla con Licuados de Leche de Almendras con FrutasEn este art铆culo te muestro c贸mo combatir la artrosis con licuados de leche de almendras con frutas.

Est谩 demostrado que la alimentaci贸n es una de las claves imprescindibles en el tratamiento de la artrosis.

Se trata de una enfermedad cr贸nica que no se puede eliminar por completo pero que se puede combatir de forma eficiente para reducir e incluso eliminar sus s铆ntomas consiguiendo de este modo disfrutar de una vida completamente normal sin dolor o incapacidad.

Para combatir la artrosis debes saber que el equilibrio es tu mejor aliado.

Dejando de lado las grasas saturadas y los az煤cares refinados, los principales componentes de tu dieta deben ser las verduras, frutas, carnes magras y pescados.

Tambi茅n las legumbres, frutos secos y l谩cteos son elementos esenciales en cualquier dieta equilibrada.

Las frutas ricas en vitamina C como los kiwis, los c铆tricos, las guayabas, las ciruelas rojas o el mel贸n, son ingredientes perfectos para zumos y licuados.

Porque se convierten en el sustituto perfecto de los refrescos azucarados y carbonatados favoreciendo al mismo tiempo la producci贸n natural de col谩geno en tu organismo gracias a la acci贸n de la vitamina C.

Los l谩cteos tambi茅n est谩n altamente recomendados para el tratamiento contra la artrosis y, por tanto, hacer batidos de frutas con las recomendaciones anteriores y a帽adiendo un vaso de leche desnatada es un m茅todo perfecto para complementar la alimentaci贸n de cara a la lucha contra la artrosis.

Sin embargo, en muchas ocasiones la leche puede resultar indigesta y es recomendable buscar otras opciones.

La leche de almendras puede ser el mejor de los sustitutos de la leche animal para tus batidos de frutas puesto que se trata de un producto de origen vegetal que, adem谩s aporta una gran cantidad de nutrientes beneficiosos.

Las almendras son fuente indiscutible de 谩cidos grasos Omega-3, un elemento pr谩cticamente imprescindible en una dieta de tratamiento de dolencias 贸seas como es el caso de la artrosis.

De este modo, gracias al consumo habitual de leche de almendras, conseguir谩s reducir la hinchaz贸n derivada de tu dolencia, minimizar el dolor asociado a la misma y prevenir la aparici贸n futura de la enfermedad.

Aunque com煤nmente se piensa que el consumo cotidiano de almendras est谩 contraindicado debido a la alta cantidad de grasas que contiene.

Lo cierto es que se ha demostrado que las grasas que pudieran resultar excesivas, siendo origen de un aumento de peso, no son absorbidas por el organismo.

De este modo, una gran parte de las grasas procedentes de las almendras son expulsadas directamente por el cuerpo sin llegar a su asimilaci贸n, sin embargo, sus beneficios son numerosos y la gran cantidad de nutrientes aportados hacen muy recomendable su consumo de forma regular.

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En este mismo sentido, la leche de almendras es un alimento muy rico en calcio, excelente para el fortalecimiento de los huesos, y contiene una gran cantidad de fibra que permite la regulaci贸n del sistema digestivo ayudando a la eliminaci贸n de toxinas y permitiendo con mayor facilidad mantener un peso adecuado.

Este punto resulta fundamental en el tratamiento de la artrosis puesto que cada kilo que sobra en el cuerpo es un peso a帽adido que deben soportar las articulaciones.

Sin embargo…

Lo que aqu铆 mencion茅 es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis聽y eliminar para siempre los dolores y sus s铆ntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo est谩s atacando los s铆ntomas de la enfermedad.

La clave est谩 en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo tambi茅n padec铆 artrosis.

Los dolores eran insoportables y no pod铆a llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho聽m谩s mi salud.

Hasta que empec茅 a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber c贸mo aplicar t煤 mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos all铆 馃檪

Susana