¬ŅLa Banana es Buena o Mala para la Diabetes Tipo 2?

En este artículo quiero hablar sobre si la banana es buena para la diabetes tipo 2.

Estos consejos son los mismos que descubrí en el método natural que utilicé para eliminar todos los síntomas de la diabetes, y te los voy a revelar ahora mismo.

¬ŅLa Banana es Buena o Mala para la Diabetes Tipo 2?

Creo que existe mucha información errónea en cuanto a las frutas y la diabetes. Algunas personas dicen que la mayoría de las frutas pueden ser consumidas por lo diabéticos, y otros dicen todo lo contrario.

La banana, y todas las dem√°s frutas, tienen carbohidratos simples.

Los carbohidratos simples, al consumirlos, son absorbidos r√°pidamente por el cuerpo, ocasionando un aumento brusco de la glucosa en sangre.

Esto significa que la banana es mala para la diabetes, ya que tus niveles de az√ļcar se van a disparar.¬†La gran mayor√≠a de las frutas est√°n prohibidas para los diab√©ticos.

Igualmente, que todas las frutas contengan carbohidratos simples, no quiere decir que los diabéticos no puedan consumir ninguna.

Existen solo 2 frutas que las personas con diabetes pueden consumir y sus niveles de az√ļcar en sangre no aumentar√°n r√°pidamente: la manzana y el mel√≥n amargo.

Solo estas 2 frutas son recomendables para los diabéticos, ya que van a mantener tus niveles de glucosa estables.

No poder consumir banana no es tan malo. Y esto lo digo porque siempre me gustó esta fruta.

Puedes seguir comiendo rico, y a√ļn as√≠, mantener estables tus niveles de glucosa.

Por ejemplo: puedes poner a hervir avena, una vez hervida la sirves en una taza y le agregas pedazos de manzana.

Tambi√©n le vas a agregar almendras cortadas por la mitad. Mezclas todo y ya tienes una rica comida con fruta, y que adem√°s le har√° bien a tu salud, ya que la avena permite reducir los niveles de az√ļcar debido a su enorme aporte de fibras.

Estos fueron algunos consejos sobre la banana y la diabetes tipo 2.