¿La Naranja es Buena para la Diabetes Tipo 2?

En este artículo quiero hablar sobre si la naranja es buena para la diabetes tipo 2 o si podría perjudicar tus niveles de glucosa en la sangre.

Estos consejos son los mismos que descubrí en el método natural que utilicé para eliminar todos los síntomas de la diabetes, y te los voy a revelar ahora mismo.

¿La Naranja es Buena para la Diabetes Tipo 2?

Los diabéticos siempre nos estamos preguntando si tal alimento puede hacernos bien.

O podría perjudicarnos y disparar nuestros niveles de azúcar en la sangre.

Cuando se tiene diabetes, debemos estar preguntándonos esto cada vez que vayamos a meter algo a la boca.

Sobre las frutas se dice mucho.

He leído que algunas personas recomiendan que la mayoría de las frutas son buenas para los diabéticos, y también he leído todo lo contrario.

¿Quién tiene razón? Yo te voy a explicar lo que experimenté y lo que he aprendido hasta ahora.

La naranja es una fruta con bajo índice glucémico, eso podría ser un indicio para pensar que es apta para los diabéticos.

Pero las frutas contienen carbohidratos simples, esto último significa que son absorbidos rápidamente por el organismo, con lo cual podría producirse un aumento brusco de los niveles de azúcar en la sangre.

Y justamente eso sucede con la naranja.

La naranja no es buena para los diabéticos, ya que puede disparar tus niveles de glucosa.

Las frutas recomendables para los diabéticos son solo dos: la manzana y el melón amargo. Todas las demás van a perjudicar tus niveles de azúcar en la sangre.

He escuchado que la naranja es buena para los diabéticos porque contiene mucha vitamina C.

Eso es cierto, pero también es cierto que te traerá muchos problemas con tu azúcar en la sangre.

Igualmente, la naranja no es el único alimento con mucha vitamina C. Existen otros con mucha más vitamina que la naranja, como el brócoli o la lechuga, que sí son alimentos aptos para los diabéticos.

Estos fueron algunos consejos sobre si la naranja es buena o mala para la diabetes tipo 2.

Te ha gustado el contenido? Comparte!
 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*