En este artículo te quiero mostrar cómo detener el avance de la artrosis de cadera con baños termales.
Las personas de edad avanzada tienen muchas posibilidades de padecer artrosis de cadera.
Debido al desgaste del cartílago de las articulaciones, se produce dolor en la zona, pérdida de movilidad y deformación de la osamenta.
La calidad de vida se ve reducida a causa del avance de esta enfermedad, por lo que debes comenzar a cuidarte para evitar un empeoramiento.
Una buena salud para detener el avance de la artrosis
Unos buenos hábitos de salud son el primer paso para prevenir el avance de la enfermedad.
Si padeces sobrepeso, la cadera está sufriendo cargas excesivas, perjudicando a las articulaciones y causando dolor. En ocasiones el dolor puede ser tan intenso que no podrás caminar.
Por ello es recomendable que bajes de peso con la guía de un nutricionista que te indicará lo que debes o no debes comer.
Te recomiendo que agregues alimentos ricos en antioxidantes a tu dieta, ya que ayudan a la recuperación de los tejidos corporales y cuidarán de tus articulaciones.
Olvídate de comida rápida, con mucha grasa y de bebidas carbonatadas. Prioriza la ingesta de agua, verduras y frutas principalmente.
Aunque parezca una locura, el ejercicio es un buen aliado para prevenir el avance de la artrosis.
Por las mañanas los síntomas son más acusados y el dolor y la rigidez hacen acto de presencia.
Para evitar esto es buena idea que adquieras unos hábitos saludables con la práctica de estiramientos y ejercicio moderado.
Al ejercitarse se generan hormonas que alivian el dolor de articulaciones y huesos.
Mantener activo tu organismo te beneficiará enormemente tanto en la salud de tus músculos como en tu salud general.
Baños termales para combatir la artrosis
Se ha comprobado que la balneoterapia es muy eficaz para combatir el avance de la artrosis de cadera.
Incluso aquellas personas que acuden a balnearios para beneficiarse de las aguas termales han reducido el consumo de fármacos y calmantes.
El objetivo de los baños termales es aliviar la tensión de las articulaciones mediante ejercicios suaves y controlados.
Estos ejercicios servirán también para fortalecer los músculos y las articulaciones de la cadera, consiguiendo que te sientas más seguro a la hora de moverte y realizar actividades cotidianas.
Los baños termales ayudan a reducir el dolor que causa la artrosis y también mejoran la elasticidad de los músculos y su movilidad.
Los niveles de estrés también se verán reducidos después de una sesión de baños termales, ayudando a tu organismo a relajarse.
Si este tratamiento se combina con masajes realizados por fisioterapeutas profesionales, los beneficios se multiplican y el avance de la enfermedad es mucho más lento.
Existen diferentes tipos de baños termales, con aguas medicinales, de diferentes temperaturas o con diferente estado de flotabilidad.
Es buena idea que te informes en un balneario cercano para poder beneficiarte de esta terapia totalmente natural y sana.
Mientras tanto, puedes utilizar la ducha de casa para realizar masajes con agua caliente por la mañana que te ayudarán a reducir la rigidez muscular y podrás comenzar la jornada con buen pie.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.
Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Susana