Cuáles son los Alimentos que Mejoran la Artrosis

Cuáles son los Alimentos que Mejoran la ArtrosisEn este artículo te muestro cuáles son los alimentos que mejoran la artrosis y que te ayudarán a aliviar los dolores.

A la artrosis no se le debe dejar margen para que pueda progresar y agravar los síntomas que provoca en tu organismo.

Para ello existen muchos remedios, aunque uno de los más efectivos es encontrar esos alimentos que pueden hacer que tu enfermedad deje de ser un problema demasiado grave.

Existen productos que al ser consumidos de forma adecuada atenúan la sintomatología de esta dolencia, así que quiero que los conozcas para que crees un tratamiento efectivo contra la artrosis que tenga en la alimentación su base fundamental.

Recuerda que una de las claves para entender la importancia que tiene la alimentación es comprender que el sobrepeso es algo que complicará bastante los problemas causados por la artrosis.

Así, mantener un peso equilibrado se hace fundamental para que tus articulaciones no sufran demasiado.

Ahora sí, quiero descubrirte esos alimentos insustituibles en tu dieta.

El primero de todos ellos es una fruta que tiene que convertirse de forma casi obligada en tu alimento favorito.

Se trata de la piña, un producto capaz de reducir la inflamación de cualquier parte de tu cuerpo para que la artrosis deje de producir esos dolores tan molestos que te acompañan en tu día a día.

El secreto de la piña se encuentra en su alto contenido de bromelina, sustancia que se ha revelado como uno de los anti inflamatorios naturales más potentes que existen.

Por otro lado, tu cuerpo necesita una cantidad bastante alta de antioxidantes si quieres afrontar el desgaste de tus huesos y cartílagos con seguridad.

Consumir alimentos como los arándanos, las naranjas, las fresas o los kiwis es una forma excelente de disfrutar de unas sustancias que detendrán el progreso de tu enfermedad para que puedas vivir mejor y olvidarte de las dificultades que te ha creado la artrosis.

La avena es otro de los alimentos que no quiero que falten en tu dieta de ninguna forma.

Sus ventajas son más que evidentes.

La avena te ayuda a perder peso, es rica en vitaminas y cuenta con un aporte de minerales magnífico para que tus huesos puedan estar fuertes y sanos, algo que reducirá los dolores de la artrosis y mejorará tu calidad de vida.

Los boniatos son fundamentales también para ti.

Además de deliciosos, este alimento contiene numerosas sustancias que pueden desinflamar tus articulaciones para que vuelvas a disfrutar de una vida diaria llena de salud en la que la artrosis sea solamente un recuerdo.

El pescado azul, especialmente las sardinas y las caballas, son esenciales en tus platos.

La razón de ello es que son ricos en diferentes vitaminas y otras sustancias que actúan de forma directa sobre la salud de los huesos.

Además, este tipo de pescado contiene omega 3, un ácido graso esencial que también te ayudará a sentirte mejor.

De igual forma, una buena selección de hierbas medicinales como el orégano o el enebro también te servirán para dejar de lado tu enfermedad reduciendo naturalmente sus síntomas, así que no dudes en aprovechar estas hierbas si quieres recuperar tu salud.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana