Descubre Cómo Curar la Artrosis de Rodilla con la Ayuda de Vitaminas

Descubre Cómo Curar la Artrosis de Rodilla con la Ayuda de VitaminasEn este artículo te quiero mostrar cómo curar la artrosis de rodilla con la ayuda de vitaminas.

Debes saber que la alimentación es la base de la buena salud.

Y en los casos de artrosis de rodilla, esta afirmación es especialmente importante.

Una dieta rica en vitaminas, minerales y aminoácidos será un aliado ideal contra la degeneración articular, la inflamación derivada de los procesos reumáticos, así como contra la reducción de la movilidad que se asocia al padecimiento de artrosis.

Según estas afirmaciones, para combatir tu artrosis de rodilla mediante un método totalmente natural y garantizando la efectividad del mismo debes mantener la constancia y convertir el tratamiento en un modo de vida.

Para ello, la mejor opción que tienes es incrementar la cantidad de vitaminas adecuadas para tu salud ósea a través de los alimentos que te recomiendo a continuación.

El calcio es el elemento más conocido como ayuda para el fortalecimiento de los huesos y es común el conocimiento de que los lácteos y otros alimentos como los peces contienen gran cantidad de calcio.

Sin embargo, para la correcta absorción de este elemento por parte del organismo es imprescindible el consumo de vitamina D.

Y por tanto, el calcio puede no estar llegando correctamente a tus huesos si tu dieta no esta equilibrada como es debido.

Son muchos los alimentos que puedes incluir en tu dieta ricos en vitamina D y entre ellos se cuentan los aceites de pescado y de hígado, las ostras, el caviar, el jamón, así como los cereales y los lácteos que se venden fortificados.

Por otro lado, la vitamina C es un potente antioxidante natural que te aportará una forma ideal para combatir la degeneración celular.

Introducir alimentos ricos en esta vitamina en tu dieta será la mejor manera natural de frenar el avance de tu enfermedad impidiendo que el desgaste óseo se haga efectivo a gran velocidad.

Son muy conocidas las frutas cítricas como fuentes de vitamina C pero también puedes encontrar este interesante elemento en el pimiento rojo, el perejil, las grosellas, el repollo, la col de Bruselas, el berro o la papaya.

Otro potente antioxidante que te ayudará a frenar el avance de la artrosis de rodilla es la vitamina E que podrás consumir a través de frutos secos.

Por ejemplo: las pipas de girasol, almendras, piñones, cacahuetes, encurtidos como las aceitunas u otros productos como la albahaca, el perejil, los albaricoques desecados o las espinacas.

En el mismo sentido, la vitamina B6 es imprescindible para el correcto transporte de oxígeno a todas las partes del cuerpo.

Y se puede encontrar en multitud de alimentos como las carnes de ave, cerdo o vacuno, pescados como el salmón, la trucha, el bacalao o el atún, así como en la mayoría de las verduras y los frutos secos.

Procura tomar siempre los alimentos frescos para garantizar el mayor contenido de vitaminas en los mismos.

E intenta consumir, al menos una vez al día, verduras, frutas y hortalizas sin cocinar a través de zumos, licuados y ensaladas.

De este modo, los componentes beneficiosos estarán en las condiciones ideales incrementando su eficacia.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar tu artrosis de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Susana