Dieta Para Aliviar el Dolor de la Artritis de Forma Natural

Dieta Para Aliviar el Dolor de la Artritis de Forma NaturalEn este artículo te quiero mostrar una dieta para aliviar el dolor de la artritis de forma natural.

La artritis requiere que lleves a cabo una dieta saludable y equilibrada que haga énfasis en determinados alimentos.

Solo así conseguirás paliar hasta hacer desaparecer los síntomas y disfrutar de un bienestar más elevado y mayor calidad de vida.

Aquí voy a hablarte acerca de los hábitos alimenticios que debes adquirir para sentirte bien y acabar de raíz con tu problema.

La mejor dieta para la artritis

La dieta que te recomiendo ha de tener una fuerte presencia de alimentos de origen vegetal.

Esto se debe, fundamentalmente, a que muchos de ellos te proporcionarán los nutrientes que tu cuerpo necesita para detener el avance de los radicales libres que tanto perjuicio ocasionan a tus cartílagos.

Además, te ayudarán a fortalecer tus huesos, algo indispensable si quieres volver a sentarte y a caminar con normalidad.

Empieza, en el desayuno, tomando un delicioso jugo de frutas junto a un bol de copos de avena.

Respecto al zumo, lo ideal es que sea una mezcla de piña y naranja.

En este sentido, mientras la primera posee un fuerte efecto diurético que te permitirá eliminar las toxinas de tu cuerpo, vehículo en el que viajan a su antojo los radicales libres que dañan tus cartílagos, la segunda posee grandes cantidades de vitamina C, uno de los mejores antioxidantes que existen.

La vitamina C, además de detener el avance de la enfermedad, fortalecerá rápidamente tu sistema inmune.

De hecho, es muy posible que, cuando te pones enfermo, el médico te recomiende tomar jugo de naranja recién exprimido. Esta es la razón.

El papel que juega la avena es el de, gracias a sus grandes cantidades de vitamina B, inducir un mejor funcionamiento en el aparato digestivo, lo que se traducirá en una mejor absorción de los nutrientes proporcionados por la fruta.

Respecto al almuerzo y la cena, lo ideal es que combines vegetales con algunas carnes magras con escaso nivel de grasa.

De hecho, haz hincapié en el pescado azul como el atún o la caballa ya que contienen grandes cantidades de magnesio.

En este sentido, este mineral es uno de los principales responsables de que los huesos puedan absorber el calcio que tanto necesitan para regenerarse por sí mismos.

Cuando tengas la suficiente cantidad de magnesio en tu organismo, el tejido óseo que circunda los cartílagos de tus articulaciones se fortalecerá automáticamente.

Para adquirir magnesio para tratar la artritis, lo conveniente es tomar abundantes ensaladas de verduras como la espinaca, la col o la lechuga

Tampoco olvides incluir en las ensaladas zanahorias, uno de los mejores aliados que encontrarás frente a la artritis.

Asimismo, para la merienda y la media mañana, momentos en los que seguro te entra hambre, opta por las infusiones.

En este sentido, las de jengibre y las de ortiga son las más recomendables por su carácter antiinflamatorio y antibiótico.

Si el sabor de cualquiera de ellas te desagrada, no dudes en añadir una cucharada de miel de abeja natural para endulzarlas.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para tratar la artritis de forma completamente natural y sin medicamentos

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí artritis reumatoide.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a tratar tu artritis de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Julio