Dieta para Artrosis de Manos con Especias

Dieta para Artrosis de Manos con EspeciasEn este artículo te muestro una dieta para artrosis de manos con especias para que te ayude a reducir los dolores.

Las manos son una de las partes del cuerpo en las que los efectos de la artrosis son más visibles y dañinos.

El entumecimiento de los dedos, la hinchazón de las articulaciones, el dolor y la pérdida de movilidad de las manos son algunos de los principales síntomas de esta enfermedad degenerativa.

Pero no todo son malas noticias, pues es posible tratar la artrosis de manera efectiva con una dieta basada en especias.

En este artículo te voy a dar las principales claves y te recomendaré las mejores especias para que las incluyas en tu dieta habitual.

En primer lugar te voy a recomendar la raíz de jengibre.

El jengibre es una planta que se utiliza desde hace centenares de años en la medicina tradicional.

Tiene la capacidad de reducir el dolor y la inflamación que la artrosis provoca en las manos.

Todo ello gracias a las geniales facultades antiinflamatorias que le otorga a esta planta su alto contenido en gingeroles.

En cuanto a la forma de consumirla, te recomiendo que te prepares una infusión con una pizca de raíz de jengibre y la tomes dos veces al día.

A las pocas semanas comprobarás que el dolor comienza a remitir y la hinchazón desaparece.

La canela es otra especia de las más conocidas que también te reportará enormes beneficios para combatir la artrosis de manos.

La canela, además de contener un gran número de antioxidantes que evitan el desgaste de los cartílagos, tiene facultades antiinflamatorias y favorece el fortalecimiento del sistema inmune.

Puedes incorporar la canela a tu dieta habitual añadiendo media cucharada a tus guisos.

Otra forma de consumir la canela es tomar por las mañanas un vaso de agua caliente con una cucharada de miel y media de canela.

Otra especia que te será de gran ayuda para poner freno a la artrosis de manos es la cúrcuma.

En este caso, su alto contenido en curcumina, un antioxidante natural, convierte a la cúrcuma en un alimento imprescindible en tu dieta si padeces artrosis.

Gracias a este antioxidante, el colágeno que protege a las articulaciones se torna más resistente y se evitan las inflamaciones.

La manera más efectiva de incorporar a tu organismo la cúrcuma es tomar tres cápsulas al día.

Además, también puedes optar por beber por las mañanas un vaso de leche de cúrcuma.

Estas son las tres principales especias que no deben faltar en tu dieta para combatir la artrosis de manos.

También tienes otras opciones que te serán de gran ayuda.

La guindilla, el ajo, el eucalipto o la corteza de sauce son otros condimentos que se pueden considerar especias y que puedes emplear para sazonar tus alimentos o consumir en forma de infusión.

Como puedes comprobar, tienes a tu disposición diferentes opciones.

Ahora es el momento de que las pongas en práctica y en pocas semanas notarás los magníficos efectos que producen en tu organismo estas especias.

Sin duda, son una opción cómoda, accesible y económica para contrarrestar los síntomas más molestos de la artrosis de manos.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana