Dieta para Curar la Artrosis de Forma Natural: Libre de Harinas

Dieta para Curar la Artrosis de Forma Natural: Libre de HarinasEn este artículo te quiero mostrar una dieta libre de harinas para curar la artrosis de forma natural.

Entre todos los aspectos de tu vida que puedes modificar para prevenir o curar los problemas de artrosis se encuentra la dieta.

Y es que tu alimentación es uno de los factores que pueden influir tanto negativa como positivamente en lo que esta enfermedad llegue a afectarte.

Eso sí, para disfrutar de los beneficios ocultos en una correcta alimentación para la artrosis hay que saber elegir los productos adecuados, y es que no todos son beneficiosos para tu problema.

Aquí quiero mostrarte las razones que hacen que los que tengan harina en su composición no lo sea y, especialmente, darte alternativas de consumo sanas y eficaces.

Las harinas que se usan en la industria alimentaria suelen ser poco aconsejables para el consumo diario, más si tienes problemas de artrosis o cualquier otra enfermedad que esté afectando de forma integral a tu organismo.

La razón se encuentra en que estas harinas son refinadas hasta dejarlas prácticamente provistas de cualidades nutricionales interesantes.

El resultado es enfrentarte a alimentos cargados de calorías vacías que no tienen nada que ofrecerte.

Además, algunas variedades incluso pueden provocar procesos inflamatorios de distintas intensidad que no harán más que aumentar los peores síntomas de la artrosis.

Por ello, lo alimentos con harinas refinadas, panes o galletas industriales por ejemplo, deben desaparecer de una vez por todas de tu mesa si quieres decirle definitivamente adiós a la artrosis.

Ahora bien, como ya te dije antes, existen alternativas saludables para que puedas curar la artrosis de forma natural sin tener que usar ningún alimento en el que estas harinas estén presente.

Mi dieta ideal, la que quiero aconsejarte, empezaría con una dosis de avena cada mañana en sustitución de cualquier galleta u otro cereal que pudieses estar tomando.

La avena te dará la energía que necesitas para afrontar el día con las máximas garantías gracias a su riqueza en carbohidratos.

Además, cuenta con mucha fibra vegetal para controlar tu peso y es especialmente saciante, así que no necesitarás volver a comer durante horas.

Introduce la avena en tus desayunos o en zumos con un poco de fruta o con leches vegetales para potenciar unas propiedades que parecen estar especialmente creadas para que dejes atrás a tu artrosis.

Pero los alimentos no se acaban en la avena.

Aumentar la cantidad de piezas de fruta que ingieres diariamente es otro de los aspectos necesarios para crear una dieta que elimine la artrosis con efectividad.

Mi consejo es que te decidas por todas las variedades de frutos rojos, por los plátanos y por la piña.

Y por otros alimentos relacionados como los frutos secos para crear una dieta saludable cargada de sanas propiedades que te hagan olvidar definitivamente tus problemas con la artrosis.

De igual forma, en tu dieta no deben faltar las legumbres. Prepáralas siempre en platos en los que no haya ni rastro de harina.

Las legumbres son necesarias para tener el aporte de proteínas que tu cuerpo necesita, así que no desaproveches la oportunidad que este tipo de alimento te da para dejar atrás a tu enfermedad.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar tu artrosis de forma natural

click-300x75

Nos vemos allí 🙂

Susana