¿Es realmente posible curar la artrosis de forma natural?

¿Es realmente posible curar la artrosis de forma natural?Cuando una persona tiene una enfermedad como la artrosis, una de las cosas que más le preocupa es el hecho de pensar en padecer de ella por el resto de su vida. Todo parece ser imposible, la vida incluso puede sentirse más difícil. Sin embargo, como dice un viejo refrán, todo, menos la muerte, tiene solución.

Pero esto no es algo que las grandes empresas te dirán. Al contrario, tal como indican en Nutrición Sin Más, tanto la industria alimentaria como la farmaceuta están llenas de mentiras. Mentiras que hemos creído hasta ahora.

Aunque la ética, los valores y los buenos principios son parte del ejercicio profesional de médicos y nutricionistas, no todos son así. Piénsalo de esta forma. La industria siempre buscará lucro, más allá de sólo ofrecer una solución real y duradera para las personas.

Quizás aún no hay medicamentos que solucionen enfermedades como la artrosis porque no hay forma de hacerlo posible. O quizás sí la hay, pero eso implicaría una inminente reducción de las ventas y de la gran industria farmacéutica.

De cualquier forma, aunque los medicamentos que hay actualmente en el mercado pueden aliviar los dolores temporalmente, no tienen un efecto permanente y pueden ser tóxicos para nuestra salud.

Entonces, ¿cuál es la solución? ¿Habrá forma de curar la artrosis de manera natural? Precisamente de eso venimos a hablar.

¿Qué es la artrosis?

Probablemente si estás acá ya sabes lo que es la artrosis. Sin embargo, para entender si es posible curarla de forma natural debemos explicar brevemente en qué consiste esta enfermedad.

Se trata de una enfermedad de carácter crónico que afecta a las distintas articulaciones. Es decir, afecta la unión que hay entre dos más huesos.

Cada hueso tiene en sus extremos un tejido protector llamado cartílago. Este es el encargado de “soportar” las articulaciones. En este sentido, la artrosis deteriora este tejido en las articulaciones. Esto provoca que los huesos choquen entre sí, se desgasten y aparezca dolor.

¿Cuáles son sus causas?

Aunque no hay causas exactas, hay diversos factores relacionados a la aparición de la artrosis. La edad y el sexo de la persona, por una parte, tienen una gran relación con esta enfermedad crónica. El riesgo de padecer de artrosis aumenta en mujeres mayores de 50 años.

Por otra parte, hay indicios sobre el carácter genético de la artrosis. Además, actividades laborales o deportivas que impliquen la repetición del movimiento de las articulaciones puede incrementar la probabilidad de padecer esta enfermedad.

Igualmente, se ha hecho una relación entre otros elementos de salud como la menopausia, la obesidad y algunos traumatismos.

De cualquier forma, estos factores no son excluyentes. No hay una manera precisa para prevenir esta enfermedad y estos elementos no implican que otras personas estén exentas de padecer este padecimiento.

¿Cómo sé si tengo artrosis?

artrosis

Como cualquier otra enfermedad, los síntomas de la artrosis son diversos y pueden variar de persona en persona. Además, las señales no siempre son tan intensas en un principio. Al contrario, se van intensificando con el tiempo, por lo que quien padece de artrosis podría darle largas a chequear qué está pasando.

El síntoma más común de este padecimiento es el dolor articular. Suele ser el más preocupante para los pacientes, pues suele ser intenso y dificulta realizar actividades básicas como caminar.

Este dolor, en primera instancia, suele disminuir con el descanso. Sin embargo, al pasar en tiempo y empeorar la enfermedad, el dolor puede permanecer incluso en estado de reposo.

Por otra parte, dentro de los síntomas comunes, se encuentran los crujidos de las articulaciones, movimientos limitados e incluso un derrame articular.

De cualquier forma, la manera de diagnosticar la artrosis y descartar cualquier otro problema es realizando un chequeo médico exhaustivo, especialmente si los síntomas son constantes.

¿Se puede curar de forma natural?

¿Se puede curar de forma natural?

A pesar de lo que muchas personas puedan creer, la artrosis— y muchas enfermedades en general— pueden disminuir de forma exponencial e incluso curarse de forma natural.

Aunque aún no hay evidencias médicas sobre la posibilidad de eliminar totalmente la artrosis de forma natural, muchas personas desde sus propias experiencias han mostrado una gran mejora siguiendo determinadas directrices.

La principal premisa para una vida saludable y con los síntomas de la artrosis reducidos es una alimentación completa y balanceada.

Pasamos toda la vida escuchando sobre la importancia de comer de forma saludable. Pero no siempre le prestamos atención. Sólo lo hacemos cuando nuestra salud se empieza a ver perjudicada de alguna u otra forma.

La mejor forma de evitar, prevenir y reducir la incidencia de cualquier enfermedad es manteniendo una dieta nutritiva durante toda nuestra vida. El hábito se crea y, de esta manera, no tendría que suponer un dolor de cabeza el hecho de comer bien.

Si no has tenido una dieta balanceada a lo largo de tu vida, no te preocupes. Aún no es tarde y puedes comenzar ya mismo.

Como ya hemos explicado, la artrosis es una enfermedad que afecta la vida quien la padece limitando su estilo de vida. Los huesos y las articulaciones son las partes más afectadas, por lo que estas requieren mayor cuidado.

Por esa razón, es recomendable comer alimentos ricos en antioxidantes, calcio, minerales y nutrientes. Pero no te dejes engañar por esas comidas sumamente procesadas que dicen ser la mejor opción para obtener todos estos beneficios.

Al contrario, deberás procurar llevar una dieta natural y orgánica, libre de cualquier producto que haya pasado por los químicos a los que son sometidos los alimentos hoy en día.

Además, cuidar tu peso y evitar la obesidad, por ser esta otro factor de incidencia en la artrosis, también podrá ayudar a curarte si padeces esta enfermedad. Esto podría sonar aterrador, pues se ha creído que perder peso sin sufrir es imposible.

Lo cierto es que perder peso tampoco debería implicar algo inimaginable o tedioso. Hay muchas formas de hacerlo. Entre ellas, puedes seguir esta guía para perder peso sin contar las calorías.

En resumen, curar la artrosis de forma natural no es algo imposible. De hecho, con tus cuidados necesarios, voluntad, constancia y los consejos expuestos anteriormente podrás ver cómo tienes una increíble mejora. El truco está en formarse sobre el tema, hacerse consciente de la enfermedad y buscar las alternativas más saludables para tu cuerpo.

Acerca de Edith Gómez

Edith Gómez es editora en Gananci, apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online. Se niega a irse a la cama cada noche sin haber aprendido algo nuevo. Le inquietan las ideas de negocio y, más aún, aportar una mirada creativa al pequeño mundo en el que vivimos.