Estas Son las Frutas que Combaten la Artrosis: Uvas, Frutillas y Arándanos

Estas Son las Frutas que Combaten la Artrosis: Uvas, Frutillas y ArándanosEn este artículo te muestro algunas de las frutas que combaten la artrosis: uvas, frutillas y arándanos.

La artrosis puede curarse. Por lo tanto es posible eliminar sus peores síntomas.

Por lo que no te costará mucho olvidarte del dolor crónico o de las articulaciones inflamadas si sigues una serie de sencillos consejos que pueden hacer que tu vida sea más sencilla.

Aquí quiero mostrarte las propiedades de tres variedades de fruta capaces de hacer que te sientas mucho mejor.

Se trata de la uva, la frutilla y los arándanos.

Incluir estos tres alimentos en tu dieta es una buena forma de decirle adiós a a la artrosis, por lo que quiero que conozcas todas sus propiedades.

La primera parada de esta serie de consejos nutricionales para curar la artrosis la haré con las uvas.

Este alimento debe convertirse en pieza fundamental de tu alimentación, algo que va a quedarte muy claro cuando conozcas sus propiedades.

Para empezar, las uvas son capaces de favorecer la eliminación de los depósitos de ácido úrico que se encuentran en tus articulaciones.

Este ácido se almacena en forma de cristales y provoca unos dolores realmente intensos a las personas que padecen artrosis, por lo que eliminarlo tiene que ser uno de tus objetivos.

Pero hay más, ya que las uvas son ricas en vitamina C y en unas sustancias conocidas como bioflavonoides.

El efecto combinado de ambas sustancias convierte a esta fruta en una de las más antioxidantes que puedes encontrar en cualquier lugar del mundo, por lo que no deberías tener ninguna duda a la hora de consumirlas.

Le toca el turno ahora a la frutilla o fresa, una delicia que, además, es realmente saludable.

Como sucede con otros frutos rojos, esta variedad es muy rica en antioxidantes naturales, así que te aconsejo un consumo regula de frutillas para que tu cuerpo pueda regenerar todos esos tejidos que la artrosis ha dañado profundamente.

Sin embargo, puede que lo que más te interese conocer sea que las frutillas son excelentes para rebajar la inflamación de cualquier zona de tu cuerpo al eliminar algunas sustancias que aumentan la hinchazón provocada por la artrosis.

No lo dudes, toma todas las frutillas que puedas si quieres que la artrosis deje de ser una auténtica pesadilla.

No se puede terminar ninguna lista de frutas saludables y recomendadas para la artrosis sin dedicarle un espacio a los arándanos.

Como ya sabes, los antioxidantes son fundamentales para tu organismo por muchas razones, más si padeces algún tipo de artrosis que esté deteriorando rápidamente los tejidos de tu cuerpo.

Pues bien, los arándanos son posiblemente las frutas más ricas en antioxidantes, así que su consumo debería serte algo obligado.

iEstas sustancias presentes en los arándanos actuarán directamente en tus cartílagos, huesos y tendones haciendo que se encuentren más fuertes y que puedan recuperar parte de la vitalidad que la artrosis les quitó.

Mi consejo es que elijas siempre arándanos para combinar con tus batidos, zumos o para añadirlos en platos de cereales con los que tener un desayuno perfecto que te haga olvidar rápidamente lo que es la artrosis.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana