Qué Dieta para la Artrosis de Manos Seguir para Combatir los Dolores

Qué Dieta para la Artrosis de Manos Seguir para Combatir los DoloresEn este artículo te muestro qué dieta para la artrosis de manos seguir para combatir los dolores.

No me cabe duda de que la artrosis de manos es una de las enfermedades degenerativas que más influyen en la vida diaria de cualquier persona.

De hecho, puesto que la he padecido, sé perfectamente que puede provocar que ni siquiera seas capaz de sostener una cuchara sin sentir dolor.

Sin embargo, al igual que yo conseguí ponerle remedio mediante la dieta, estoy seguro de que tú también puedes hacerlo.

En esta ocasión voy a hablarte acerca de la alimentación que debes seguir para eliminar el dolor que sientes en las manos como consecuencia de esta enfermedad.

Presta atención e implanta estos consejos en tu vida diaria y te aseguro que los resultados llegarán muy pronto.

Dieta para la artrosis de manos capaz de aliviar el dolor

Lo primero que debo decirte es que tu dieta, a partir de ahora, ha de centrarse en alimentos que tengas propiedades analgésicas.

De hecho, al tomarlos cada día en el desayuno, el almuerzo y la cena, conseguirás olvidarte del dolor progresivamente, lo que ningún medicamento químico puede conseguir.

Por la mañana, mi consejo es que hagas hincapié en los jugos de frutas y en los cereales.

Esto se debe, fundamentalmente, a que ambos elementos te proveerán de las vitaminas y la fibra que necesitas para que tu circulación mejores y se reduzcan las posibilidades de que se produzcan procesos inflamatorios, los cuales son responsables del dolor que sientes en las manos.

Asimismo, en caso de que el dolor ya haya aparecido, añade a tu desayuno una infusión de cola de caballo o de jengibre y canela.

Si no, mi recomendación es que la tomes a media mañana para, por un lado, saciar tu apetito y, por otro, prevenir su aparición a lo largo del día.

El almuerzo supone una excelente oportunidad de proveer a tu organismo de ácidos grasos omega-3, que son también responsables de evitar la aparición del dolor y la inflamación.

Por ello, no dudes en tomar pescado azul como, por ejemplo, el atún o el salmón cocinado a la plancha.

Acompáñalo de una ensalada de zanahorias y vegetales de hoja verde que te aporten antioxidantes.

Los antioxidantes son tan importantes porque acaban directamente con los radicales libres, es decir, con los agentes que deterioran tus cartílagos y que también son responsables del dolor que sientes.

Al eliminarlos, vas a sentirte mucho mejor rápidamente.

Para la merienda, saborea un delicioso jugo de zanahorias, apio y cúrcuma, tres ingredientes de propiedades contrastadas frente al dolor de la artrosis.

Asimismo, a la hora de la cena, apuesta también por los platos basados en verduras de hoja verde.

Por ejemplo, una menestra de verduras con espinacas, champiñones y espárragos es una opción realmente apetecible y recomendable.

En definitiva, acabar con el dolor de la artrosis de manos no es fácil pero, con constancia y esfuerzo, está al alcance de tu mano.

Solo tienes que hacer una pequeña revolución en tu dieta y empezar a hacerla girar en torno a los alimentos que te he comentado.

Rápidamente te sentirás mucho mejor, te lo aseguro.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar tu artrosis de forma natural

click-300x75

Nos vemos allí 🙂

Susana