Qué es Bueno para la Artrosis de Manos: Verduras y Hortalizas

Qué es Bueno para la Artrosis de Manos: Verduras y HortalizasEn este artículo vamos a hablar sobre verduras y hortalizas para la artrosis de manos, para que puedas combatir los dolores de forma natural.

Las verduras y las hortalizas deberían ser presentadas como medicamentos naturales capaces de sanar más de una patología de las que a veces se dice que no tienen cura.

Las sustancias que se encuentran en muchas variedades de consumo habitual han demostrado ser eficaces para prevenir y curar numerosas dolencias siendo la artrosis de manos una de ellas.

Así, al tomar algunas variedades de hortalizas y verduras vas a notar cómo los síntomas de tu enfermedad comienzan a remitir y a desaparecer, por lo que quiero darte a conocer cuáles son las mejores variedades y las propiedades que tienen.

Empezaré por una verdura de hoja verde que seguramente está presente en tu despensa de forma habitual: la lechuga.

Las lechugas son ricas en fibra vegetal y prácticamente no presentan ni un gramo de grasa, algo ideal para que tus articulaciones, incluidas las que forman tus manos, estén en un perfecto estado de forma.

Pero además, las lechugas, con independencia de su variedad, son ricas en minerales de muy diversos tipos necesarios para que la materia ósea de los huesos de tus manos esté lo más fuerte posible.

No olvides que la artrosis degenerativa en las manos va acabando poco a poco con tus huesos, por lo que tienes que darles un aporte de minerales que corrija este peligroso desgaste.

Además de la lechugas, la espinaca es otra de las verduras de hoja verde que no quiero que falten en tus platos de ninguna forma.

¿Por qué? Pues porque este delicioso alimento es realmente rico en distintas vitaminas del grupo B, esenciales para garantizar la salud de tu sistema óseo, y en minerales como el hierro o el potasio.

Todas estas sustancias son necesarias para luchar contra la artrosis de manos, así que no dejes nunca de consumir todas las espinacas que puedas.

Eso sí, procura siempre hacerlo cocinándolas lo menos posible, ya que lo contrario arruinaría sus propiedades nutricionales.

A las zanahorias habría que dedicarles un lugar de honor dentro de cualquier lista de alimentos aconsejados para luchar contra los síntomas de la artrosis de manos.

Las zanahorias son ricas en fibra vegetal para ayudarte a mantener un peso estable, aunque lo realmente interesante de ellas es que poseen una cantidad de betacarotenos de lo más recomendable.

Los betacarotenos son sustancias que actúa de la misma forma que lo hacen los antioxidantes, por lo que tu cuerpo los necesita para regenerar los tejidos que la artrosis de manos ha ido destruyendo.

Otro caso bastante significativo es el de las coles, especialmente las de Bruselas.

Esta verdura ha demostrado tener propiedades antiinflamatorias capaces de hacer que el dolor que sientes en las manos a causa de la hinchazón producida por tu enfermedad desaparezca.

Consúmelas hervidas o cocinadas al vapor, ya que es la mejor forma que tienes que no desaprovechar ninguna de sus saludables propiedades.

Tampoco quiero olvidarme en este listado del apio.

Fundamental en una dieta variada, en los casos de artrosis de manos el apio te ayudará a sentirte mucho mejor con total facilidad.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Susana