Tratamiento Natural para la Artrosis de Cadera con Aquagym

Tratamiento Natural para la Artrosis de Cadera con AquagymEn este artículo te quiero mostrar un tratamiento natural para la artrosis de cadera con aquagym.

El ejercicio físico debe ser uno de los pilares sobre los que gire todo el tratamiento que hagas para combatir la artrosis de cadera que padeces.

Esto se debe, fundamentalmente, a que te permitirá mejorar el grado de movilidad de la articulación sin que tengas que sobrecargarla, lo que dará como resultado una mejor calidad de vida.

Después, a través de la dieta, podrás proveer a tu organismo de los nutrientes que necesita para curarte por completo.

Beneficios de un tratamiento de aquagym para la artrosis de cadera

El aquagym, como su propio nombre indica, consta de una serie de actividades y ejercicios físicos que se desarrollan en el agua.

En este sentido, una vez te sumerjas en las piscina, notarás cómo la presión ejercida por la cadera con motivo de tu propio peso corporal y el efecto de la gravedad desaparece, reduciendo los impactos y haciéndote sentir mucho más libre.

Esta comodidad que te proporcionará el agua te permitirá fortalecer rápidamente la musculatura que rodea a la zona de la cadera, la cual deberá actuar de sustento en tu vida diaria para que no tengas que forzar tanto la articulación al caminar.

Para ello tendrás que vencer la resistencia que te pone el agua.

Pero los beneficios del aquagym como tratamiento natural para la artrosis de cadera no se quedan ahí.

Y es que, además, esta actividad física ayuda a disminuir los niveles de fatiga que, a buen seguro, sientes a menudo debido al esfuerzo que tienes que hacer para moverte con dolor, hinchazón y rigidez en la zona.

También te permitirá mejorar tu capacidad cardiorespiratoria y a relajarte cuando lo necesites.

Por su parte, esta actividad física palia otro de los problemas que más afectan a la artrosis de cadera como es el sobrepeso.

En este sentido, como podrás comprobar tú mismo cuando empieces a practicarlo, el aquagym consume muchas calorías.

Consejos respecto a tu tratamiento con aquagym

Desde aquí quiero recomendarte que no hagas tú solo los ejercicios de aquagym.

Al menos, aunque sea al principio, confía en un monitor especializado que te guíe y te enseñe cómo hacer las actividades de forma adecuada.

Y es que, como puede ocurrir en cualquier otro deporte, el riesgo de sufrir una lesión siempre está presente si no se hacen las cosas bien.

Además, no olvides calentar la musculatura de la zona de la cadera antes de sumergirte en el agua de la piscina.

En este sentido, realiza estiramientos de piernas durante diez o quince minutos antes y después de finalizar la sesión.

Otro buen consejo que puedo darte es que hagas aquagym en grupo ya que te permitirá marcarte metas y motivarte junto a otras personas en la misma situación que tú.

En definitiva, el aquagym es, sin lugar a dudas, uno de los mejores tratamientos que existen para combatir la artrosis de cadera.

Por ello, mi recomendación es que empieces a practicarlo lo antes posible ya que sus beneficios son inmediatos.

Una actividad saludable en todos lo sentidos que te acercará un poco más a decir adiós a tu artrosis.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar tu artrosis de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Susana