En este artículo te quiero mostrar un tratamiento natural para la artrosis de cadera con una dieta.
La artrosis de cadera es una de las más peligrosas que existen, ya que un deterioro excesivo en la estructura ósea de esta zona puede conducir a fracturas difíciles de tratar.
Ahora bien, existen formas de controlar los efectos causados por esta enfermedad de una forma eficiente y totalmente natural.
Uno de los aspectos clave es la dieta.
Una alimentación equilibrada es fundamental para tener un peso correcto y para darle a los huesos todo lo que necesitan para estar sanos, así que aquí voy a darte algunos consejos para crear una dieta efectiva para tratar la artrosis.
Se hace necesario empezar por el desayuno y por esos alimentos que son fundamentales para comenzar el día correctamente.
Aquí los cereales integrales son fundamentales, especialmente la avena.
Este alimento es ideal para mantenerte dentro de un peso equilibrado que no sobrecargue demasiado tu cadera.
Por otro lado, la avena contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que te harán sentir muy bien, así que no dejes nunca de tomar una ración de avena para empezar el día de la mejor forma.
Pero la avena no puede ser lo único que forme parte de tu desayuno.
Frutas ricas en vitamina C como la naranja también son fundamentales.
Un consejo: acompaña la primera comida del día con leche de almendras.
Esta bebida te aportará proteínas y otras sustancias aconsejables para combatir los peligrosos síntomas de la artrosis.
En una dieta que quiera funcionar como un tratamiento para la artrosis debe haber una gran presencia de verduras.
Lechugas, espinacas o coles son grandes elecciones para preparar unos platos que puedan convertirse prácticamente en medicamentos para tu enfermedad.
La razón es que contienen numerosas vitaminas y algunos minerales esenciales para el mantenimiento de la estructura ósea de tu cuerpo, por lo que tu cadera se beneficiará de su consumo bastante.
En cuanto a las carnes, lo más aconsejable es que tomes aquellas que son magras y muy poco grasas.
El aporte proteínico de la carne de pollo o de pavo es ideal para los casos de artrosis.
No obstante, consúmelas con moderación y dando más importancia a los alimentos vegetales y a las frutas.
Otro grupo de alimentos especialmente aconsejable para tratar tus problemas provocados por la artrosis de cadera es el de las frutas.
Prácticamente todas son ideales en cualquier momento del día. Sin embargo, es la piña la que mejor le sentará a tu maltrecho cuerpo.
La razón tienes que buscarla en la bromelina, un compuesto muy presente en la piña fresca que ayuda a eliminar la inflamación y el dolor provocado por la artrosis, así que consúmela todo lo que puedas.
Todo ello debe estar acompañado de algunas hierbas o plantas medicinales que hagan que tu dieta disponga de recursos para aliviar los peores síntomas de la artrosis de tu cadera.
En este sentido quiero que siempre tengas cerca enebro.
Más de 30 compuestos antinflamatorios y analgésicos forman parte de esta planta con la que prepararás una infusión llena de saludables propiedades.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.
Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Susana