Tratamiento para la Osteoartritis Degenerativa de Forma Natural con Frutos Secos y Legumbres

Tratamiento para la Osteoartritis Degenerativa de Forma Natural con Frutos Secos y LegumbresEn este artículo te quiero mostrar un tratamiento para la osteoartritis degenerativa de forma natural con frutos secos y legumbres.

La osteoartritis degenerativa es un problema de salud que afecta a los cartílagos de las articulaciones y a los huesos que forman parte de ellas.

Y esta enfermedad solo tiene solución a través de productos completamente naturales.

En este sentido, muchos son los que pueden ayudarte, por lo que debes incluirlos en tu dieta habitual.

Sin embargo, cuando la enfermedad aparece, es necesario llevar a cabo un tratamiento de choque que impida que siga avanzando.

Sin duda, los frutos secos y las legumbres pueden ayudarte a diseñar uno. Voy a explicarte cómo.

Frutos secos para la osteoartritis degenerativa

Los frutos secos como, por ejemplos, las nueces, los pistachos, las avellanas o los cacahuetes poseen todo lo necesario para curar la osteoartritis degenerativa.

Esto se debe, fundamentalmente a que son, junto al pescado azul, la mayor fuente de ácidos grasos omega-3 que encontrarás en la naturaleza.

Además, controlar las cantidades que se consumen es muy sencillo.

Los ácidos grasos omega-3 te permitirán olvidar los procesos inflamatorios tan comunes de esta enfermedad.

Pero, además, se encargarán de regular tu tensión arterial, de facilitar una mejor circulación sanguínea y de ayudarte a eliminar toxinas de tu organismo, por lo que también protegerán tu corazón.

Por su parte, los frutos secos también son una excelente fuente de fibra…

… la cual ayuda a disfrutar de digestiones más sencillas y a que el resto de nutrientes presentes en ellos se absorban mejor.

Y de infinidad de minerales como el calcio o el magnesio, ambos implicados en el bienestar óseo. También poseen propiedades antioxidantes.

Eso sí, no debes tomar los frutos secos refinados ni acompañados de sal, azúcares o aceites.

Es decir, la única forma de que sean aconsejables para tu problema de osteoartritis degenerativa es ingerirlos crudos.

En este sentido, mi consejo es que los tomes a la hora del aperitivo, la merienda o justo después de hacer ejercicio.

Legumbres para la osteoartritis degenerativa

Las legumbres como los garbanzos o las lentejas serán las encargadas de proveer a tu organismo de las proteínas que necesita para empezar a regenerar los tejidos dañados.

Piensa, en este sentido, que son los macronutrientes con función estructural más importantes que existen.

Además, no hagas caso a aquellos que afirman que no tienen la misma calidad que las de origen animal.

A pesar de que, hasta cierto punto, puede ser cierto, los alimentos animales traen asociados infinidad de sustancias tóxicas que perjudican tu problema de salud.

Por lo tanto, mi consejo es que comas legumbres, al menos, cuatro veces a la semana si padeces osteoartritis degenerativa.

Pero, al igual que sucede con los frutos secos, no vale de cualquier forma.

Y es que debes tomarlas hervidas o cocidas, nunca fritas ni acompañadas de excesivo aceite.

Esto se debe, fundamentalmente, a que al ser cocinadas en exceso pierden gran parte de sus propiedades, las cuales son sustituidas por otras que no te benefician y perjudican tu osteoartritis.

Incluyendo frutos secos crudos y legumbres en tu dieta para la osteoartritis, darás el primer paso para erradicar la enfermedad de tu cuerpo.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar tu artrosis de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Susana