Tratamientos Naturales para Combatir la Artrosis de Mano

Tratamientos Naturales para Combatir la Artrosis de ManoEsta es una guía para seguir sobre tratamientos naturales para combatir la artrosis de mano.

La artrosis es una dolencia de carácter crónico y puede llegar a ser incapacitante con especial relevancia cuando se sufre en las manos.

No obstante, buscando conseguir la mejor calidad de vida, si sufres esta enfermedad, puede hacer distintos tipos de tratamientos totalmente naturales para controlar, reducir y eliminar el dolor asociado a la artrosis.

Si tienes sobrepeso el primer paso para acabar con tu dolor es hacer un cambio en tu alimentación apostando por alimentos frescos en detrimento de los productos envasados y primando la fibra y la proteína sobre las grasas y azúcares refinados.

Para reducir peso sin pasar hambre es importante que controles las cantidades de modo que hagas al menos cinco comidas ligeras cada día en lugar de hacer tres más abundantes.

De este modo también favorecerás la digestión y mejorarás la activación del metabolismo para conseguir resultados de éxito.

Bajar de peso es importante porque los kilos de más son una carga añadida para tus articulaciones, también en las manos y, por tanto, el sobrepeso provoca una aceleración del desarrollo de la artrosis y un aumento notable del dolor.

Íntimamente relacionado con el punto anterior, la práctica de ejercicio de forma frecuente será un aliado perfecto, no solo para la pérdida de peso, sino también para mejorar la salud de las articulaciones y favorecer su función fortaleciendo los músculos asociados a ellas.

Para tratar de forma específica la artrosis de manos puedes apostar por actividades que impliquen directamente a esta zona del cuerpo procurando siempre no recibir impactos directos que puedan agravar la situación o provocar lesiones.

Los ejercicios con pesas son adecuados para las manos ya que se consigue un fortalecimiento de los músculos y, con ello, se libera la presión en la zona articular.

Para garantizar un resultado adecuado sin lesiones es importante que los ejercicios realizados estén diseñados de forma específica para el tratamiento de la artrosis.

También se recomienda la práctica de otros deportes como el golf, los bolos o la petanca que ejercitan de forma suave las articulaciones de las manos.

Como actividades especialmente señaladas por sus beneficios articulares con interesantes resultados en las molestias localizadas en las manos, cabe destacar el yoga, la natación y, en general, los ejercicios acuáticos.

Se trata de deportes muy completos que, además de favorecer el tratamiento del dolor específico de las manos, también ayudan de forma muy evidente a mantener el tono general del cuerpo y proteger la salud tanto física como mental.

Si la alimentación y el deporte adecuado son la base para eliminar el dolor de tu artrosis de manos, es interesante señalar que existen otros tratamientos naturales que sirven de complemento para la eliminación de los síntomas.

Así, los baños calientes y los masajes con aceites como el de romero son una fórmula perfecta para reducir el dolor y activar la circulación mejorando la producción de líquido sinovial.

Por otro lado, la ayuda de la arcilla caliente también consigue reducir el dolor. Puedes usar este tratamiento en forma de cataplasma aplicándola en días alternos.

Sin embargo…

Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para derrotar a la artrosis y eliminar para siempre los dolores y sus síntomas

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo también padecí artrosis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y los medicamentos solo estaban destruyendo mucho más mi salud.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron y pude abandonar los medicamentos que estaba tomando.

Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar tu artrosis de forma natural

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Nos vemos allí 🙂

Susana